| ||||||
| ||||||
|
|
-
18.11.19
Дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно
+6
+21
+8
+20
+33 мин.
+100 ккал
Дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и всё тут. Уже сделала себе сладкий кофе, хоть бы кто кусочком шоколадки угостил)) подробнее
Всем желаю отличного рабочего дня, а кто отдыхает прекрасного отдыха!
+4
+29
+5
+1
+60 мин.
+297 ккал
собираюсь на работу, точнее я уже собранная, осталось обуться и куртку надеть. Последний дневник напишу уже с работки. Всем желаю отличного рабочего дня, а кто отдыхает прекрасного отдыха! подробнее
в салоне сегодня музон!
+5
+14
+4
+1
+60 мин.
+297 ккал
Закачала на флешку музычку новую, то что сейчас модно, молодёжная, будем сегодня с девочками слушать, а то тв уже фоном надоело, в салоне сегодня музон! подробнее
Прошлая неделя выходная моя прошла под девизом “ в выходной отдыхаем“
+5
+21
+3
+6
+60 мин.
+297 ккал
Прошлая неделя выходная моя прошла под девизом “ в выходной отдыхаем“ в субботу и воскресенье муж взял на себя часть обязанностей по дому и очень хорошо мне помогал, это было отлично! подробнее
вот пусть он будет для каждой лёгкий!
+4
+16
+4
+2
+60 мин.
+297 ккал
Пусть сегодня понедельник у всех будет хороший, и чтобы никто не сказал “понедельник день тяжелый“ вот пусть он будет для каждой лёгкий! подробнее
ИТОГ:
803 ккал.
1286 ккал. жиры: 82 г. белки: 112 г. углеводы: 26 г.
+24
+101
+30
+24
273 мин (спорт. 84 мин.)
-
17.11.19
Дома тихо, что непривычно, дети ушли к бабушке,
+7
+21
+1
+17
+22 мин.
+296 ккал
Дома тихо, что непривычно, дети ушли к бабушке, будут часа в четыре, муж в гараже, в машине ковыряется, тоже будет к часам четырём, а я дома на хозяйстве, готовлюсь к рабой недельке. Отдохнула хорошо, подробнее
детям купила обычный белый зефир и зефир в шоколаде
+5
+15
+3
+1
+68 мин.
+146 ккал
Сходила в магазин, детям купила обычный белый зефир и зефир в шоколаде, мужу взяла “морские камушки“ а я себе мармеладки, будем вкусности кушать. Много не набирала, на один раз перекусить, балуем себя. подробнее
мармелад “Лимонные дольки“
+5
+15
+5
+17
+23 мин.
+119 ккал
Сегодня надо сходить в магазин кондитерский и купить мармелад “Лимонные дольки“ шоколад я не так сильно люблю как мармелад. дети конечно же захотят зефирки, им я тоже возьму что-то вкусное. подробнее
На ужин заказали пиццу, две большие и сет роллов
+5
+15
+5
+2
+23 мин.
+101 ккал
На ужин заказали пиццу, две большие и сет роллов, наелись до отвала, я больше роллы кушала, вкусные, у меня домашнего приготовления такие идеальные не получаются. подробнее
Скачала фильм Отчим, сегодня мне будет чем заняться
+5
+15
+3
+1
+23 мин.
+127 ккал
Скачала фильм Отчим, сегодня мне будет чем заняться, буду смотреть его. Мальчишки с утра идут к бабушке на целый день, а мужу надо в гараж, так что я полдня сама по себе. подробнее
ИТОГ:
594 ккал.
789 ккал. жиры: 21 г. белки: 31 г. углеводы: 129 г.
+27
+81
+38
+17
159 мин (спорт. 38 мин.)
-
16.11.19
В понедельник разгрузку сделаю курица + йогурт натуральный несладкий без добавок.
+1
+8
+2
+16
+24 мин.
+1075 ккал
В понедельник разгрузку сделаю курица + йогурт натуральный несладкий без добавок. Вес сегодня такой же как и на линеечке, но после верченого загруза пиццей, чувствую что будет небольшой привесик. подробнее
Погода подпортила наши покатули на великах
+1
+8
+2
+23 мин.
+127 ккал
Погода подпортила наши покатули на великах, только собрались и начал дождик моросить, ну куда уже ехать, не мокнуть же. дети немного расстроились, но надеемся ещё на завтра, что погода нам всё же позволит. подробнее
все в один голос “закажи пиццу и роллы“
+2
+15
+5
+35 мин.
+94 ккал
Советуюсь с мальчишками что сегодня готовить на удин, все в один голос “закажи пиццу и роллы“ Думаю, что скорее всего так и поступим, надо побаловать себя и семью в выходной день. подробнее
Не обошлось с утра без мармелада!
+1
+8
+3
+45 мин.
+119 ккал
Не обошлось с утра без мармелада! Съела немного, всего там было 40 грамм, перед тем как закинуть в рот взвесила. Кстати про весы, хочу новые кухонные купить, пока что присматриваюсь. подробнее
Что может быть лучше выходного дня и когда вся семья в сборе!
+3
+15
+4
+3
+35 мин.
+191 ккал
Что может быть лучше выходного дня и когда вся семья в сборе! Сегодня покатаемся на велосипедах часик-полтора, потом что в прошлые выходные я работала - не получилось. подробнее
ИТОГ:
784 ккал.
1605 ккал. жиры: 91 г. белки: 34 г. углеводы: 88 г.
+8
+54
+19
+16
162 мин (спорт. 60 мин.)
-
15.11.19
Поздравляю с достойным завершением рабочей недели
+9
+17
+1
+26
+60 мин.
+348 ккал
Поздравляю с достойным завершением рабочей недели, пусть пятница станет точкой отсчёта ярких, беззаботных, счастливых, уютных выходных. подробнее
в выходной надо отдыхать
+11
+15
+1
+1
+60 мин.
+348 ккал
Старшенький скоро со школы придёт, надо настоять на том, чтобы он сегодня все уроки сделал, а не оставлял домашку на выходные. Пока силы ещё есть нужно всё сделать, в выходной надо отдыхать, а не грызть подробнее
Завтра покатули на великах.
+11
+15
+1
+1
+60 мин.
+348 ккал
Завтра если не будет дождя обязательно покатаемся на велосипедах, пока нет у нас снегов, пользуемся случаем и отдыхаем активно. подробнее
Выходная неделя пролетает быстро.
+11
+15
+1
+1
+60 мин.
+348 ккал
Выходная неделя что-то слишком быстро у меня пролетает, дома особо ничего такого не делала полезного. Сегодня хочу заняться уборкой генеральной, ванная, кухня это то что должна сегодня довести до блеска. подробнее
Чего так рано встала сама не поняла вообще.
+19
+29
+6
+11
+27 мин.
+141 ккал
Проснулась сегодня очень рано, в пять утра я уже на кухне сидела чай пила. Думала что смогу ещё уснуть, не уснула. Чего так рано встала сама не поняла вообще. подробнее
ИТОГ:
1186 ккал.
1532 ккал. жиры: 101 г. белки: 96 г. углеводы: 64 г.
+61
+91
+40
+10
267 мин (спорт. 94 мин.)
-
14.11.19
А у вас какие предпочтения: квартира или свой дом?
+7
+22
+2
+7
+60 мин.
+183 ккал
Хорошая знакомая продавать будет дом и хочет купить квартиру. А у меня наоборот мечта продать квартиру и купить дом, но дом строить с нуля, именно наш проект, чтобы так до нас никто не жил. А у вас подробнее
Им ещё и годика нет
+4
+15
+3
+1
+60 мин.
+183 ккал
Сегодня прям умилялась детками маленькими, в магазине близняшечки были, ну до чего хорошенькие! Им ещё и годика нет, эх, как вспоминаю беременные деньки прямо скучаю за ними. подробнее
физ-ры не было последнего урока.
+3
+8
+2
+60 мин.
+183 ккал
Старший сегодня пришёл раньше домой чем обычно , физ-ры не было последнего урока. Сейчас обедает и садится за уроки, хоть бы сам всё сделал, хоть бы маму не напрягал)) подробнее
когда у меня выходная неделя я расслабляюсь.
+4
+8
+4
+60 мин.
+183 ккал
Сегодня проснулась и стала вспоминать какой день недели. У меня когда рабочая неделя всё чётко, но когда у меня выходная неделя я расслабляюсь. подробнее
У вас в ваших городах бывает “чёрная пятница“?
+4
+15
+4
+1
+45 мин.
+229 ккал
У вас в ваших городах бывает “чёрная пятница“? У нас вот она 29 ноября. Именно в этот день в магазинах ну очень хорошие скидки. В этот день буду брать детям некоторые подарки в НГ. Да и так мужу хочу подробнее
ИТОГ:
1649 ккал.
960 ккал. жиры: 63 г. белки: 50 г. углеводы: 50 г.
+22
+68
+9
+15
285 мин (спорт. 91 мин.)
-
13.11.19
сели поговорили с мужем про новый год, что кому дарить. Старший то уже понимает, что все подарки это от мамы с
+7
+30
+1
+14
+34 мин.
+226 ккал
Вечером отправили детей спать, дождались когда они уснут и сели поговорили с мужем про новый год, что кому дарить. Старший то уже понимает, что все подарки это от мамы с папой, ему 11 лет, а вот меньший подробнее
беру себе на заметку.
+6
+19
+5
+1
+34 мин.
+226 ккал
В описании многих диет вы можете встретить совет есть больше яблок или апельсинов. Есть маленькое «но» - эти фрукты содержат много кислоты, которая совсем скоро после употребления начинает раздражать подробнее
Итак уваривается-ужаривается:
+4
+20
+5
+1
+34 мин.
+226 ккал
Нужно помнить, что обычно вес приготовленных продуктов меньше веса сырых продуктов за счет ужарки, уварки, соответственно калорийность на 100г готового продукта возрастает. Итак уваривается-ужаривается: подробнее
так бы почитала.
+4
+18
+3
+6
+34 мин.
+226 ккал
Хочу какое-то кино посмотреть про любовь, так чтобы душа свернулась, а потом развернулась)) Почитать нового дома ничего нет, так бы почитала. подробнее
Отдых, отдых и ещё раз ОТДЫХ!!!!!
+5
+17
+3
+1
+34 мин.
+226 ккал
Как бы серединка недели, уже среда. Сегодня просто отдых у меня, я отдыхать не успеваю, постоянно что-то надо и что-то нужно. Отдых, отдых и ещё раз ОТДЫХ!!!!! подробнее
ИТОГ:
888 ккал.
1130 ккал. жиры: 68 г. белки: 80 г. углеводы: 52 г.
+26
+104
+23
+17
170 мин (спорт. 75 мин.)
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- носите такие принты или ассоциации с устаревшим временем?
- как вы думаете, нравятся ли такие фигуры мужчинам? такого в жизни не
- а в вашем меню часто рыба? я сегодня селёдку захотела!
- как вам такое пальто?
- какой у вас любимый цвет? много ли его в вашем гардеробе? какие цвета
- мне бывший сказал, что ему тяжело морально меня видеть. почему? до сих пор в
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- вы тоже вместе гугла используете чат cgpt?
- какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- это деменция? дед 70+ спросил: а это точно ваш ребенок? сказал, у него похожий друг!
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?
- кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской
- торжествую над бывшим и его любовницей! вам приходилось торжествовать над
- какое больше любите мороженое: сильно замороженное, совсем слегка
- вы тоже практикуете манипуляцию обиженное лицо?
- что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику?
- не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, короткий
- подскажите термозащиту для волос, именно для повторного
- у вас бывают на работе ситуации, из которых казалось бы нет выхода?
- в этой жизни можно надеяться только на интуицию? слова любви и брак - не
- партия фоточек в красной юбке. заставляю мужа меня фоткать
- нужно ли еще прокачать талию или нормально и так? у вас остался животик после
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- вас возбуждает приход денег в онлайн банк?
- позвала мужчину погулять с нами в парке, с ребенком буду, а он
- в каком возрасте ваши дети поползли?
- сколько нужно сбросить?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- наступило время тазиков: грею воду, чтобы голову помыть.
- что доминирует в умах большинства людей: сексуальные отношения или
- согласитесь, милая буренка?
- что стоит покупать в маркете? говорят, лучше покупать только сладости
- вчера была операция, но завтра уже на работу! хотя бы ещё дня 2 я бы отлежалась.
- кто что делает сейчас? дома или на работе? я лежу в кроватке, пью кофе с
- что в вашем понимании значит некрасивый мужчина? под это описание
- как вам кажется, среди каких имен больше всего подлых людей?
- мастер была недовольна, и не попрощалась со мной. как бы вы поступили на моём
- такая фигура похожа на спанч боба?
- а вот моя ляля. дадите 8 лет? на вид годик!
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- нужно заняться спиной, в том числе чтобы грудь повыше поднялась.
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- посоветуйте расчёску для волос, чтобы распутывала и снимала
- кто как планирует проводить осень? я каждые входные по ресторанам, по будням
- сколько примерно сбросить до такого вида? сейчас вес 72.
- почему после примерки новых вещей в магазине дома она кажется
- вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации?
- а у вас сегодня доброе утро?
- как вам рубашка? нравится или нет?
- как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре
- вам нравится ваша работа, когда вы пальцами по клавиатуре бьете?
- сколько ещё времени мой первый муж будет надеяться на восстановление
- какие пары имён конфликтные? я маша и у меня не получалось найти общий язык с
- решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фото,
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- вы верите в теорию заговоров? бодров младший и цой живут в одной деревне
- осуждаете ли вы женщин, ведущих свободный образ жизни? могут переспать
- имеет ли банк право принуждать ставить пароль на экране блокировки смартфона?
- парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?
- какой ваш последний счёт у стоматолога? у меня сегодня 9500.
- ну, свершилось! бывший подал в суд на уменьшение алиментов! пришла судебная
- я влюбляюсь в 21-летнего мальчика с алтая! обменялись фотками.
- какое сочетание цветов вам нравится больше на лето: белый и черный или
- как относитесь к тому, когда незамужние критикуют чужих мужей? у самой
- вам было бы стыдно торговать цветами? мама попросила!
- когда отказываетесь от ужина, при сбросе веса, у вас тоже
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала
- как можно привести внешний вид в хороший, имея доход 17 тысяч в месяц, еда
- мне кажется, что я влюбляюсь в того парня. какие признаки влюблённости?
- как поступить, если я непротив? знакомая предложила остаться у нее.
- все темы» новые темы»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|