| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
12.01.21
12 января, вторник. (4:05)
+0.5 кг.
+8 
+23 
+1
+12
+5 мин. 
+88 ккал
Сон (21:30-3:30) шесть часов. Вес 104,2 кг. Вчера опять переела - 2870 ккал за день. Конечно же лишними были чипсы 100 грамм (520 ккал) и козинаки из семечек 150 грамм (864 ккал), то есть по калорийности подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
88 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 7 г.
+8 +23 +12
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.5 кг.
-
11.01.21
11 января, понедельник. (3:11)
+13 +15 +2
+10
+5 мин. +88 ккал
Сон (21:20-2:20) пять часов. Взвешиваться среди ночи не хотелось. Вчера, как всегда, читала статьи разные всякие. Про ДНК, про Солнечную систему, про олигархат, который пригнал уже вторую волну ковида, подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
88 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 7 г.
+13 +15 +10
+2
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
10.01.21
10 января, воскресенье. (5:42)
+0.2 кг.
+3 +4 +1
+2
+5 мин. +204 ккал
Сон (22:30-5:00) шесть с половиной часов. Вес 103,7 кг. подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
204 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 19 г.
углеводы: 4 г.
+3 +4 +2
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.2 кг.
-
09.01.21
09 января, суббота. (6:14)
+0.1 кг.
+1 +1
+5 мин. +164 ккал
Сон (22:00-5:30) семь с половиной часов. Вес 103,5 кг. За окном тёмно, дворник чистит дорожки, скребёт своей огромной лопатой. Снега немного, но потихоньку подсыпает, говорят, высота снежного покрова подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
164 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 18 г.
углеводы: 3 г.
+1 +1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.1 кг.
-
08.01.21
08 января, пятница. (6:19)
-0.2 кг.
+9 +24 +7
+12
+5 мин. +204 ккал
Сон (22:00-6:00) восемь часов. Вес 103,4 кг. Минус двести грамм от вчерашнего веса)) Сегодня сварю борщ, сделаю плов и ещё лимонад. На улицу тоже надо будет выйти, чтобы купить яиц и сходить за пенсией. подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
204 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 19 г.
углеводы: 4 г.
+9 +24 +12
+7
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.2 кг.
-
07.01.21
07 января, четверг. (5:36) С Рождеством!
-0.1 кг.
+7 +15 +3
+2
+5 мин. +204 ккал
Сон (21:40-4:50) семь часов. Вес 103,6 кг. лучше всего кальций усваивается из творога с жирностью 9%, так как в 100 г такого творога содержатся необходимые для дальнейших химических превращений такого подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
204 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 19 г.
углеводы: 4 г.
+7 +15 +2
+3
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.1 кг.
+8
+23
+1
+12
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- вы часто покупаете всякую фигню, которую непонятно как дальше
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- посоветуйте оптик бренд, где стоит заказать очки.
- какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- какой самый дорогой подарок вам дарили мужчины?
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- ваш кот или кошка разговорчивые или молчаливые? мой кот всегда
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- вам нравится ботокс волос? мне не нравится отсутствие объема, будто
- почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- вы соседей сверху слышите? как ходят, разговаривают, моются?
- длинный джинсы клеш, подрезать или оставить длину? или найти обувь на большой подошве
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зубная?
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- зачем некоторые девушки так упорно хотят уметь сесть на шпагат?
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- кто что обо мне думает?
- погода - шик! еще походим в платьях!
- хочу застеклить балкон! сделать по бокам закрытым или с окнами по бокам?
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- вопрос к работающим: какой у вас график и режим работы? устраивает ли
- сколько лет прожили в браке ваши бабушки и дедушки?
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- что вы думаете о современной моде?
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете?
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего?
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- что у вас сегодня на ужин?
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы
- почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон?
- у мужчин вы любите какой?
- оставляшка на кого похожа из известных вам людей, кроме шер?
- очень интересно вас послушать: как вам такая фигура?
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- какое ваше любимое время года?
- вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- чего бы вы хотели получить прямо сейчас, какой подарок?
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины?
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- все темы» новые темы»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|