Всем приветы! Я сегодня без отвеса, с маленьким привесом, но вносить не буду, надеюсь, что завтра я увижу хороший отвес. Ещё и с отёками проснулась, теперь сливаю полдня +3 +2 +2 +5 +200 мин. +277 ккал

Всем приветы! Я сегодня без отвеса, с маленьким привесом, но вносить не буду, надеюсь, что завтра я увижу хороший отвес. Ещё и с отёками проснулась, теперь сливаю полдня водичку. Всем хорошего дня! подробнее

Всем приветы! Сегодня у меня отвес 600 грамм. Вот бы ещё 500 и было бы ровно минус 10. Очень буду для этого стараться. Очень ушли бедра и попа, даже странно, потому что это -0.6 кг. +9 +16 +3 +30 +200 мин. +356 ккал

Всем приветы! Сегодня у меня отвес 600 грамм. Вот бы ещё 500 и было бы ровно минус 10. Очень буду для этого стараться. Очень ушли бедра и попа, даже странно, потому что это не самая проблемная моя зона. подробнее

Всем приветы! Я сегодня не взвешивалась, потому что вчера была в гостях, а сегодня не захотела расстраиваться. По еде вышел капец какой перебор... Вот зачем так много и так +9 +18 +6 +20 +200 мин. +356 ккал

Всем приветы! Я сегодня не взвешивалась, потому что вчера была в гостях, а сегодня не захотела расстраиваться. По еде вышел капец какой перебор... Вот зачем так много и так вкусно готовить?))) Огурчиков-помидорчиков подробнее

Всем приветы! Сегодня у меня выходной, будем отдыхать, а вечером пойдем в гости. Постараюсь не обжираться, потому что не хочу завтра расстраиваться из-за привеса.Всем удачи! +7 +18 +7 +30 +200 мин. +66 ккал

Всем приветы! Сегодня у меня выходной, будем отдыхать, а вечером пойдем в гости. Постараюсь не обжираться, потому что не хочу завтра расстраиваться из-за привеса. Всем удачи! подробнее

Всем приветы! Сегодня у меня отчётный день по весу за прошлую неделю. Итак, отвес у меня 2,200- супер! Всего ушло 8,900 и это уже очень заметно. Вот ещё бы минус 1,100 до -1.1 кг. +15 +20 +2 +15 +200 мин. +356 ккал

Всем приветы! Сегодня у меня отчётный день по весу за прошлую неделю. Итак, отвес у меня 2,200- супер! Всего ушло 8,900 и это уже очень заметно. Вот ещё бы минус 1,100 до конца месяца и было бы вообще подробнее

Всем приветы! Сегодня я не взвешивалась. Во-первых, КД в разгаре, во-вторых, вчера праздновали годовщину свадьбы родителей 40 лет вечером и были в рационе только вкусняшки +13 +15 +6 +10 +200 мин. +309 ккал

Всем приветы! Сегодня я не взвешивалась. Во-первых, КД в разгаре, во-вторых, вчера праздновали годовщину свадьбы родителей 40 лет вечером и были в рационе только вкусняшки и немало. Сегодня, естественно, подробнее