Сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! Это потому что очень рано встала. Дома порядочек сделала, вымыла полы на первом и втором этаже. Завтра хочу заняться +1 +1 +5 +105 мин. +276 ккал

Сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! Это потому что очень рано встала. Дома порядочек сделала, вымыла полы на первом и втором этаже. Завтра хочу заняться мойкой окон. Дождя пока не подробнее

На беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умеренно быстрый, это 6 км-ч, для меня это нормально, и не устала и не расслаблялась. +1 +105 мин. +276 ккал

На беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умеренно быстрый, это 6 км-ч, для меня это нормально, и не устала и не расслаблялась. подробнее

Думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки на пару дней. Я достала на десерт из заморозки блины с творогом, пока путь это едят на десерт, +1 +105 мин. +276 ккал

Думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки на пару дней. Я достала на десерт из заморозки блины с творогом, пока путь это едят на десерт, надо морозилку немного опустошить. подробнее

День сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники заполнить, а то и времени не было на интернет даже. +1 +105 мин. +276 ккал

День сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники заполнить, а то и времени не было на интернет даже. подробнее

Доброго вечерочка, дорогие девочки!У нас семь часов вечера, успела поужинать до семи часов, как и планировала. На ужин был рис с салатом из пекинской капусты и тушёные сердечки +1 +135 мин. +160 ккал

Доброго вечерочка, дорогие девочки! У нас семь часов вечера, успела поужинать до семи часов, как и планировала. На ужин был рис с салатом из пекинской капусты и тушёные сердечки куриные. подробнее

На вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня, на любой вкус. Буду пробовать новинки. Всем желаю спокойной ночи, хочу в 11 уже лечь. +1 +5 +2 +10 +135 мин. +160 ккал

На вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня, на любой вкус. Буду пробовать новинки. Всем желаю спокойной ночи, хочу в 11 уже лечь. подробнее

Дочь сегодня нашла сегодня один канал про Чернобыль, меня так заинтересовали, я как залипла на этом канале, не могла оторваться. сразу подписалась, потом досмотрю, видео +1 +135 мин. +160 ккал

Дочь сегодня нашла сегодня один канал про Чернобыль, меня так заинтересовали, я как залипла на этом канале, не могла оторваться. сразу подписалась, потом досмотрю, видео интересные. подробнее

Сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса на беговую дорожку, потому что с утра я прошлась всего тридцать минуток. +1 +135 мин. +160 ккал

Сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса на беговую дорожку, потому что с утра я прошлась всего тридцать минуток. подробнее

Сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день есть. Хорошо хоть завтра от кухни я свободная полностью. Буду отдыхать. +1 +135 мин. +160 ккал

Сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день есть. Хорошо хоть завтра от кухни я свободная полностью. Буду отдыхать. подробнее

Доброго вечерочка, дорогие девочки! Наконец-то я добралась до заполнения дневничков. Сегодня день у меня какой-то очень занятой выдался, только вот присела. +1 +135 мин. +160 ккал

Доброго вечерочка, дорогие девочки! Наконец-то я добралась до заполнения дневничков. Сегодня день у меня какой-то очень занятой выдался, только вот присела. подробнее

Погода сегодня нереально крутая, у меня сегодня будет день в огороде и на улице. посадить хочу лук и зелень кинуть. Да и вообще сегодня надо провести день очень активно в +1 +2 +2 +6 +135 мин. +20 ккал

Погода сегодня нереально крутая, у меня сегодня будет день в огороде и на улице. посадить хочу лук и зелень кинуть. Да и вообще сегодня надо провести день очень активно в трудах. подробнее

Раскрыла новую пачку с зёрнами кофейными, такой аромат стоял в кухне. Обожаю запах кофе. Потом засыпала, кофе зёрна в машинку кофейную, и попила кофе свежего. Зёрна сейчас +1 +45 мин. +104 ккал

Раскрыла новую пачку с зёрнами кофейными, такой аромат стоял в кухне. Обожаю запах кофе. Потом засыпала, кофе зёрна в машинку кофейную, и попила кофе свежего. Зёрна сейчас покупаю только лавацца, мне подробнее

Сегодня я что-то рассеянная, не могу собрать себя в кучу. Дела делать надо, а я слоняюсь из комнаты в комнату. И ничего так и не сделано за сегодня. Надо просто составить +1 +75 мин. +160 ккал

Сегодня я что-то рассеянная, не могу собрать себя в кучу. Дела делать надо, а я слоняюсь из комнаты в комнату. И ничего так и не сделано за сегодня. Надо просто составить план задач. подробнее

Доброе утро дорогие девочки! Сегодня уже пятница, окончание недели. Желаю всем хорошо провести наступающие выходные, пусть ваши планы и мечты осуществляются! С позитивом +1 +2 +2 +6 +45 мин. +165 ккал

Доброе утро дорогие девочки! Сегодня уже пятница, окончание недели. Желаю всем хорошо провести наступающие выходные, пусть ваши планы и мечты осуществляются! С позитивом врываемся в новый день! подробнее

Утро началось с приятного!! (отвес) Наверное это мне творог так помог, потому что я вчера его кушала на ужин. Белковая пища вообще хорошо отвесы делает, плюс долго не хочется +2 +2 +1 +45 мин. +165 ккал

Утро началось с приятного!! (отвес) Наверное это мне творог так помог, потому что я вчера его кушала на ужин. Белковая пища вообще хорошо отвесы делает, плюс долго не хочется кушать. подробнее

Сегодня надо баночку лечо открыть, хорошо оно идёт к каше, к макаронам, обожаю. На ужин скорее всего отварю спагетти, есть куриная грудка отварная и детям сделаю ещё салатик +3 +6 +2 +45 мин. +165 ккал

Сегодня надо баночку лечо открыть, хорошо оно идёт к каше, к макаронам, обожаю. На ужин скорее всего отварю спагетти, есть куриная грудка отварная и детям сделаю ещё салатик из пекинской. подробнее

Машу со школы забрала, сидит уроки делает, домашку. Через два часа пойдём с ней Алексея из детского садика забирать, заодно пешком прогуляемся, погода налаживается, солнышко +1 +2 +1 +5 +45 мин. +165 ккал

Машу со школы забрала, сидит уроки делает, домашку. Через два часа пойдём с ней Алексея из детского садика забирать, заодно пешком прогуляемся, погода налаживается, солнышко выглядывало пару раз. подробнее

У меня сегодня кисельный день, наварила утром 3 литра, и так он у меня хорошо идёт, вот скоро всё и допью, точнее доем, густой киселик, обожаю. -0.2 кг. +2 +2 +45 мин. +165 ккал

У меня сегодня кисельный день, наварила утром 3 литра, и так он у меня хорошо идёт, вот скоро всё и допью, точнее доем, густой киселик, обожаю. подробнее

Спорт за сегодня (четверг):1. Беговая дорожка утро 40 минут - сделала2. Зарядка 10 минут утро - сделала 3. скакалка 5 минут утро - сделала 4. обруч 3 минуты - сделала +3 +1 +135 мин. +138 ккал

Спорт за сегодня (четверг): 1. Беговая дорожка утро 40 минут - сделала 2. Зарядка 10 минут утро - сделала 3. скакалка 5 минут утро - сделала 4. обруч 3 минуты - сделала подробнее