| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
19.03.22
19 марта, суббота. (3:16)
+0.6 кг.
+16 
+11 
+1
+1
+5 мин. 
+281 ккал
Сон (21:50-1:10) три часа двадцать минут. После большого перерыва ещё заснула до 6:34. Браслет посчитал - шесть часов сна. Вес 19.03.22 г. 66 лет 103 кг https://www.galya.ru... г. 65 лет 105,6 кг подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
281 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 25 г.
углеводы: 5 г.
+16 +11 +1
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.6 кг.
-
18.03.22
18 марта, пятница. (5:16)
-0.1 кг.
+20 +13 +1
+9
+5 мин. +281 ккал
Сон (21:35-4:48) семь часов. Вес 102,4 кг. Ещё минус сто грамм. Вчера 3164 шага. Четвёртый раз за эту неделю сходила в Пятерочку. На завтрак (5:30) творог, яйцо, кофе, сливки. Яблоко, конфета подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
281 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 25 г.
углеводы: 5 г.
+20 +13 +9
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.1 кг.
-
17.03.22
17 марта, четверг. (6:47)
-0.3 кг.
+32 +31 +7
+8
+5 мин. +281 ккал
Сон (21:30-5:40) семь часов пятьдесят минут. Вес 102,5 кг. Вот ведь интересно, в обед стала есть первое и второе, и вес вниз пошёл. Вчера 3253 шага. На завтрак (6:25) творог, яйцо, кофе, сливки подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
281 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 25 г.
углеводы: 5 г.
+32 +31 +8
+7
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.3 кг.
-
16.03.22
Случайный дневник. подробнее
16 марта, среда. (4:54)
-0.1 кг.
+24 +20 +2
+13
+5 мин. +281 ккал
Сон (21:04-3:47) шесть часов сорок минут. Вес 102,8 кг. Ещё минус сто грамм)) Вчера 5900 шагов. Сходила в МФЦ, потом в Пятерочку. На завтрак (4:25) творог, яйцо, кофе, сливки. Второй завтрак подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
281 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 25 г.
углеводы: 5 г.
+24 +24 +13
+3
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.1 кг.
-
15.03.22
15 марта, вторник. (5:22)
-0.5 кг.
+22 +19 +1
+13
+5 мин. +281 ккал
Сон (21:03-4:38) семь часов одиннадцать минут. Вес 102,9 кг. Вчера 3876 шагов. Сходила в Пятёрочку. На завтрак (5:00) творог, яйцо, кофе со сливками. Второй завтрак (9:00) каша пшенная на молоке подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
281 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 25 г.
углеводы: 5 г.
+22 +19 +13
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.5 кг.
-
14.03.22
14 марта, понедельник. (4:27) Евдокия.
+0.2 кг.
+29 +22 +2
+7
+5 мин. +123 ккал
Сон (21:15-3:15) шесть часов. Вес 103,4 кг. Вчера 1088 шагов. На завтрак (4:15) яйцо, кофе, сливки. Второй завтрак (8:40) каша пшенная на молоке с тыквой. Яблоко. Обед (12:30) картофельный подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
123 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 8 г.
углеводы: 2 г.
+29 +22 +7
+2
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.2 кг.
+16
+11
+1
+1
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- сыну скоро исполнится 6. он ходит на бокс и хочет еще пойти на рисование!
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- какой марки у вас утюг?
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- я всю жизнь боюсь врачей. когда захожу в поликлинику, бешено стучит
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- мастер сказала, что уточнит расписание, но так и не написала. напомнить ли
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- сколько лет прожили в браке ваши бабушки и дедушки?
- мужчина дороже подарки делает женщине, у которой есть своя квартира?
- вы мечтательная особа? а раньше были мечтательной? до какого возраста?
- банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- подготовка к школе чем раньше, тем лучше? имеет смысл отдавать на
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга?
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- что для вас важнее: личные отношения или карьера?
- удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее.
- вы знаете, какой процент жира в медицине считается
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- зависть матери к дочери, кто сталкивался? как сейчас происходит
- посоветуйте оптик бренд, где стоит заказать очки.
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало
- какая фотка лучше вышла?
- вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- что бы подумали, если бы вам мч отправил такое?
- нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире?
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- сколько у вас стоит безголовый замороженный минтай? у нас 200 рублей кг
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- как вам платье? хочу такое же только с круглым вырезом, длинными рукавами.
- сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить.
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес?
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- вы, когда выпиваете, делаете это залпом или цедите все торжество?
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- а вот эта рубашка вам нравится?
- очень красивый малыш?
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- а вы цените то, что имеете? имею ввиду, простые вещи, которые создают нам
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании?
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году.
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- какому органу вы уделяете больше всего внимания? неважно болеет
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? им не важен
- у вас есть блокноты и ежедневники? они для работы? покажите
- вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- все темы» новые темы»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|