| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
28.04.20
ВСем доброго дня!!
+5 
+1
+5
+65 мин. 
+1000 ккал
Если честно- дневники заполнять лень... потому как жизнь событияии особо не разнообразит... Проблема с засыпанием у мну... вроде все ритуалы вечерние сделаешь, постельку вовремя растлишь, помедитируешь... подробнее
ИТОГ:
171 ккал.
1000 ккал.
+5 +5
+1
65 мин (спорт. 65 мин.)
-
26.04.20
Пирожки-ватрушки...
+4 +13 +1
+3
+65 мин. +94 ккал
Запланированное на утро и день все выполнено.. на ужин мой мужчина наготовил плюшек и пирожков...после сытного ужина валяемся и *** .. вот интересно, когда ж меня вставит снова заняться акварелью... пожалуй подробнее
ИТОГ:
569 ккал.
94 ккал.
жиры: 8 г.
белки: 2 г.
углеводы: 5 г.
+4 +13 +3
+1
65 мин (спорт. 65 мин.)
-
25.04.20
Благостно...
+4 +10 +1
+1
+69 мин. +152 ккал
Чем страшнее действительность, тем глубже иду вовнутрь себя, тем большее спокойствие обретаю...10 лет я уже в практике йоги ... и теперь польза от этого факта становится все более очевидной... подробнее
ИТОГ:
181 ккал.
152 ккал.
жиры: 11 г.
белки: 5 г.
углеводы: 10 г.
+4 +10 +1
+1
69 мин (спорт. 69 мин.)
-
24.04.20
А у нас снег...
+13 +1
+1
+60 мин. +284 ккал
Второй день идёт снег... из-за снега не удалось прогуляться ... норму в 10 000 шагов не выполнила... да и ладно... все вернётся на круги своя... и погода... и прогулки.. 100 приседаний, йога и медитации подробнее
ИТОГ:
158 ккал.
284 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 7 г.
углеводы: 63 г.
+13 +1
+1
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
21.04.20
Кайфовать дома под шум дождя...
+3 +13 +3
+1
+60 мин. +570 ккал
Похолодало... задождливело.. а ты дома... и никуда не надо идти.. это ли не счастье? Зарядочка с оттяжечкой.. пара медитаций.. приготовить вкусный обед, никуда не торопясь..а вот сейчас прояснилось .. подробнее
ИТОГ:
158 ккал.
570 ккал.
жиры: 33 г.
белки: 28 г.
углеводы: 44 г.
+3 +13 +1
+3
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
20.04.20
Первый массаж на карантине...
+5 +6 +1
+1
+69 мин. +186 ккал
Есть у людей потребность в массаже.. поэтому почему бы не стать полезной... и денюжку заработать за одним в это сложное время... подробнее
ИТОГ:
345 ккал.
186 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 16 г.
углеводы: 24 г.
+5 +6 +1
+1
69 мин (спорт. 69 мин.)
+5
+1
+5
+4
- вы пессимист или оптимист?
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- боль при этом. как справиться?
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но
- где вы знакомились? в интересных местах? или расскажите случаи
- ваше мнение о человеке меняется, если у него дома беспорядок?
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- что брать из одежды в поезд? ехать 1,5 суток
- как вам такие серёжки? носили бы?
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- у кого проблема с щитовидкой, вы делаете рентген? было ли обострение?
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- сколько по вашему мнению норма женщин у мужчины к 35 годам?
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- вы помогаете коллегам? обучаете новичков? объясняете,
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- у меня проблема, нравится прелюдия, но при процессе слабые ощущения. у
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- чем можно убрать блестящие следы от утюга на черном топе? кому-нибудь удалось?
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- как вам фигура на фото?
- стали сообщать знакомой о своем приезде? предлагала пожить у нее
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- почему рыбы такие нерешительные?
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- здорово, да? классный парень по общению?
- хочу взять консультации, но не все способы оплаты подходят. сразу
- как вам пара, наряды и все остальное?
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- верите в видео, где девушка идет в платье, а на неё все оборачиваются? я - нет!
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- вы перекусываете ночью, если проснулись? обычно беру конфету и
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- как вернуть бывшего?
- как вам образ парня на фото?
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- все темы» новые темы»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|