| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
01.09.20
01.09.2020 Доброе утро!Не взвешиваюсь.
+10 
+4 
+4
+7
+100 мин. 
+1333 ккал
Сегодня не буду взвешиваться.Особо неудалось похудеть,но хоть укрепить 75 удалось,то 75. 7,то 75 4. Вчера захотелось котлет своиских,быстро перекрутила кусочек,лук,чеснок и две вареные картошки -такие подробнее
ИТОГ:
356 ккал.
1333 ккал.
жиры: 57 г.
белки: 65 г.
углеводы: 150 г.
+10 +4 +7
+4
100 мин (спорт. 15 мин.)
-
31.08.20
31.08.2020 Маленький отвес.Надо еще постараться..
-0.2 кг.
+15 +11 +4
+5
+140 мин. +1137 ккал
Совсем плохо худеется..Что то надо менять,незнаю что. Сегодня буду делать коктель или как модно сейчас называть смузи.Огурцы,укроп,петруш и кефир.Попробую им пообедать и поужинать.Разгрузку сделаю.Правда подробнее
ИТОГ:
368 ккал.
1137 ккал.
жиры: 51 г.
белки: 63 г.
углеводы: 113 г.
+15 +11 +5
+4
140 мин (спорт. 20 мин.)
-0.2 кг.
-
30.08.20
30.08.2020 Всем привет!
+6 +2 +1
+2
+120 мин. +913 ккал
Сегодня не взвешивалась -завтра. Пока стараюсь ,но мешается шарлотка(( сегодня доем.Муж не любит,поэтому ем сама. подробнее
-
29.08.20
29.08.2020 опять встал..
+1 +2
+60 мин. +1339 ккал
Всем привет! вчера вроде опять выдержала,но вес качается и не в низ. Сегодня 75.9.(( надо вечером не есть вообще..после 17 ч. но так трудно.Хотя бы хлебец,но хочется пожевать перед телеком.Как бы от сладкого подробнее
-
28.08.20
28.08.2020 Доброе утро!Настрой боевой,так как поставила цель до 1 сентября похудеть еще на 0,5 кг.
-0.1 кг.
+12 +12 +1
+9
+120 мин. +1195 ккал
Всем привет!Радостная новость за долгий перерыв.Отвесик 100гр. но за то увидела сново 75.Переедала,особенно могла чего то съесть прям перед сном(( Все таки выше 1200 кл. мне нельзя,так как потом вес качается подробнее
-
27.08.20
27.08.2020 Доброе утро!
+9 +6 +4
+5
+60 мин. +1000 ккал
На улице дождь сегодня.Как то грусно все.. Спина все еще болит..устала. Вчера наварили холодец -буду есть сегодня . подробнее
+10
+4
+4
+7
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был?
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- какой у вас в квартире самый дорогой предмет интерьера? у меня это
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- безалаберно относятся к кредитам
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- как вам такая реклама? верите ему?
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- что берете на обед на работу?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не должно?
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- стоит ли увеличить губы немного?
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- все темы» новые темы»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|