После 6 лепестков, воскресенье или понедельник планирую сделать днем разгрузки. Молокочай уже надоел, кефир не знаю даже... А вот у вас какие любимые разгрузки? На чем больше +5 +7 +2 +1

После 6 лепестков, воскресенье или понедельник планирую сделать днем разгрузки. Молокочай уже надоел, кефир не знаю даже... А вот у вас какие любимые разгрузки? На чем больше уходит? подробнее

3 день Лепестков -0.2 кг. +23 +30 +2 +3 +430 мин. +1478 ккал

Второй круг и отвесы идут медленно, сегодня - 200 гр. Сегодня куриный день. Но утром я решила съесть вареное яйцо. А как ваши дела? подробнее

2 день Лепестков +14 +12 +2 +9 +440 мин. +754 ккал

Что-то отвеса нет. Зато есть отечность, кольцо прям врезалось в палец... Может воды перепила, не знаю... Да и спала сегодня плохо, всю ночь дождь и сын то с 3 часов ночи без конца просыпался и будил меня. Сегодня подробнее

Устала... Прям сил нет. 1 день прошёл нормально, но вечером делала своим творожную запеканку и чуть слюной не подавилась На участок ещё одни покупатели нашлись, теперь не +11 +13 +1 +6 +20 мин.

Устала... Прям сил нет. 1 день прошёл нормально, но вечером делала своим творожную запеканку и чуть слюной не подавилась На участок ещё одни покупатели нашлись, теперь не знаю, как дальше будет развиваться. подробнее

Второй круг 6 лепестов-1 день -0.1 кг. +17 +14 +2 +16 +500 мин. +771 ккал

Рыбный день сегодня. Стартовый вес 77, 8 кг. Всем хорошей недели подробнее

Сегодня был интенсивный день. Посмотрели участок, понравился, теперь главное, чтоб всё сраслось и его обладателями стали мы потому что нам всё там понравилось и планы на +5 +7 +1 +6 +40 мин.

Сегодня был интенсивный день. Посмотрели участок, понравился, теперь главное, чтоб всё сраслось и его обладателями стали мы потому что нам всё там понравилось и планы на него мы уже построили Сегодня подробнее

Разгрузка +8 +9 +1 +2 +260 мин. +420 ккал

Сегодня взвешиваться не стала. Вчера на д. р. сходила, но после 15 часов не ела, правда выпила кучу воды, поэтому немного отекла. Надеюсь, что за день разгрузки жидкость уйдёт и с понедельника у меня подробнее

Итог 6 лепестков -0.2 кг. +11 +15 +1 +3 +90 мин. +321 ккал

У меня получилось 5 лепестков ушло 3,7 кг. Объёмы тоже решила изменить сегодня, чтоб посмотреть результат. В груди и бедрах по - 1см Талия - 3 см Жтвот - 2 см Вроде неплохо для 5 дней Отличных подробнее

Завтра в гости в 1 половине дня, значит во второй можно сделать разгрузку. +3 +5 +1 +2

Завтра в гости в 1 половине дня, значит во второй можно сделать разгрузку. подробнее

5 день- Диеты 6 лепестков. -0.5 кг. +9 +16 +1 +6 +440 мин. +1579 ккал

Отвесик-500гр. Сегодня 5 день и он у меня последний, почему я уже писала, повторяться не буду. Сегодня творожный день. Сейчас попробую прикрепить фото, своего меню. Всех с пятницей! подробнее