ИТОГ: 883 ккал. жиры: 41 г. белки: 73 г. углеводы: 59 г. +3 +3 +5 +5 -0.65 кг.

ИТОГ: 1047 ккал. жиры: 50 г. белки: 51 г. углеводы: 86 г. +2 +3 +5 +1 +0.15 кг.

ИТОГ: 776 ккал. жиры: 27 г. белки: 41 г. углеводы: 97 г. +2 +3 +5 +1 -0.05 кг.

ИТОГ: 1206 ккал. жиры: 55 г. белки: 94 г. углеводы: 76 г. +2 +3 +5 +1 -0.55 кг.

ИТОГ: 1170 ккал. жиры: 53 г. белки: 82 г. углеводы: 95 г. +1 +3 +5 +1 +1.75 кг.

ИТОГ: 447 ккал. жиры: 19 г. белки: 8 г. углеводы: 41 г. +2 +1