| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
27.10.15
Вчера тренер заставил бежать... Оказывается я могу нестись как конь 10 минут со скоростью 18 км/ч..
+930 мин. 
+873 ккал
Сама в шоке от своих возможностей, а он говорит что знал..... Ноженьки побаливают, а так ничего, нормально! подробнее
ИТОГ:
1183 ккал.
873 ккал.
жиры: 25 г.
белки: 76 г.
углеводы: 101 г.
930 мин (спорт. 100 мин.)
-
26.10.15
ИТОГ:
1785 ккал.
833 ккал.
жиры: 25 г.
белки: 75 г.
углеводы: 92 г.
+1 930 мин (спорт. 150 мин.)
-
23.10.15
ИТОГ:
1869 ккал.
966 ккал.
жиры: 59 г.
белки: 70 г.
углеводы: 51 г.
1020 мин (спорт. 150 мин.)
-
22.10.15
Сегодня разгрузочный день на яблочках. Так захотелось их потрескать от души. Прямо вот килограмма два съесть хочу!
+1090 мин. +816 ккал
Ну для того, что бы не уйти по углеводам придется весь день есть яблочки. Полезно! подробнее
ИТОГ:
1326 ккал.
816 ккал.
жиры: 10 г.
белки: 22 г.
углеводы: 171 г.
1090 мин (спорт. 120 мин.)
-
21.10.15
С утра -10. Я вообще не готова к таким температурам! Ужас ужасный!
+4
+580 мин. +973 ккал
В силу резких изменений в объемах, я не покупаю верхнюю одежду. У меня старая одежда 60 размера висит на мне кульком, а так как мне еще нужно худеть до 42 размера, то покупать шмотки на сезон - дороговато. подробнее
ИТОГ:
861 ккал.
973 ккал.
жиры: 49 г.
белки: 65 г.
углеводы: 84 г.
+4 580 мин (спорт. 90 мин.)
-
20.10.15
У нас жуткий гололед, пока шла так смачно шлепнулась на брусчатую мостовую....
+6
+1110 мин. +1079 ккал
Хорошо, что сгруппировалась вовремя и правильно. Без последствий обошлось! подробнее
ИТОГ:
1265 ккал.
1079 ккал.
жиры: 45 г.
белки: 72 г.
углеводы: 115 г.
+6 1110 мин (спорт. 100 мин.)
+1
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее?
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- почти через три месяца нг, а у меня чувство, что и лета не было особо. у вас так
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- как вам платья? какие понравились?
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль!
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- сколько вы можете работать без отпуска?
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- хотели бы жить в таком доме?
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя готовила.
- какое постельное белье вам нравится?
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- все темы» новые темы»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|