| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
11.02.15
Вчера были с подружкой в сауне)
+26
+800 мин. 
+1476 ккал
Поэтому сегодня на весах такой минус! Но, думаю завтра вес придет в норму. Хотя объемы сразу померила - практически везде минус! Но я рада, что снова встретилась с циферкой 73 Хотелось бы видеть подробнее
ИТОГ:
649 ккал.
1476 ккал.
жиры: 55 г.
белки: 44 г.
углеводы: 212 г.
+26 800 мин (спорт. 10 мин.)
-
10.02.15
Нужно выходить из плюса!
+75
+970 мин. +336 ккал
Хочу уже подружиться с цифрой 73 подробнее
ИТОГ:
2176 ккал.
336 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 16 г.
углеводы: 70 г.
+75 970 мин (спорт. 70 мин.)
-
09.02.15
Сегодня весы опять показали эту ужасную цифру!
+16
+820 мин. +1226 ккал
Подошла к тренеру - спросила почему у меня на весах привес? Оказывается - это не набор мышечной массы, а жидкость, которую удерживает гликоген в мышцах) Пока организм адаптируется к новым физ. нагрузкам подробнее
ИТОГ:
1199 ккал.
1226 ккал.
жиры: 54 г.
белки: 48 г.
углеводы: 146 г.
+16 820 мин (спорт. 90 мин.)
-
08.02.15
Скучаю по тренировкам((((
+31
+790 мин. +1269 ккал
Скорее бы наступило завтра! подробнее
ИТОГ:
699 ккал.
1269 ккал.
жиры: 45 г.
белки: 47 г.
углеводы: 187 г.
+31 790 мин (спорт. 5 мин.)
-
07.02.15
Оказывается вчера с весом мне не показалось!
+12
+765 мин. +1232 ккал
Ну вот почему такой большой привес???? Всего то чуточку нарушила! подробнее
ИТОГ:
799 ккал.
1232 ккал.
жиры: 47 г.
белки: 46 г.
углеводы: 168 г.
+12 765 мин (спорт. 40 мин.)
-
06.02.15
Мышцы еще побаливают, а сегодня новая тренировка....
+15
+890 мин. +1058 ккал
По весу ничего хорошего сказать не могу - не зря мышцы болят! Буду ждать выходных, чтобы взвеситься! подробнее
ИТОГ:
808 ккал.
1058 ккал.
жиры: 68 г.
белки: 37 г.
углеводы: 80 г.
+15 890 мин (спорт. 10 мин.)
+26
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- у кого-нибудь есть дома улитки? как они вам? хорошие питомцы?
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- какое из этих двух фото лучше? подруга говорит, что на второй у меня накладная
- здорово, да? классный парень по общению?
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- знакомый предложил интим без обязательств, я ему: тогда с тебя подарки и
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- как вам преображение девушки?
- сезон спаржи в разгаре! едите? нравится? хочу попробовать! как лучше
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- у кого зп 50000? как вы живете?
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- что бы вы сказали о моей внешности?
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- затупила и повернула не там, пришлось корячиться на полдороги,
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- что сегодня у вас на завтрак? у меня сырный - супчик.
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- шуба по скидке искусственная, подождать дешевле или дешевле не будет?
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- как вам такой лайфхак?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- есть ли среди присутствующих, столкнувшиеся с насилием? как это
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- сколько кг? рост 164.
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- почему большинство мужиков предлагают интим без обязательств и
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- какой цвет глаз видите?
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- сколько лет ему, а сколько ей?
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- какой это размер груди?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- все темы» новые темы»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|