Онлайн дневник участницы: eleanora85

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Eleanora85

вес: 68.00 кг.
был вес: 65.00 кг.
рост: 1.65 м.

имт: 24.98

29.08.20

29.08.2020 +2 +1 +1 +1 +500 мин.

подробнее

ИТОГ: +2 +1 +1 +1 500 мин
28.08.20

Отвесик -100 грамм -0.1 кг. +4 +4 +6 +3 +240 мин. +247 ккал

подробнее

ИТОГ: 1763 ккал. 247 ккал. жиры: 18 г. белки: 9 г. углеводы: 13 г. +4 +4 +3 +6 240 мин (спорт. 240 мин.) -0.1 кг.
27.08.20

Привес ушёл -0.7 кг. +6 +10 +2 +6 +94 ккал

Вот у ушёл мой привес!!! Ура!!! Вес стал прежним, теперь хотелось бы скинуть до цели. подробнее

ИТОГ: 94 ккал. жиры: 8 г. белки: 2 г. углеводы: 5 г. +6 +10 +6 +2 -0.7 кг.
26.08.20

26.08.2020 +2 +6 +2 +180 мин. +435 ккал

подробнее

Привес уходит. Сегодня ещё минус 500 грамм. Осталось убрать ещё 500 грамм и можно скидывать до цели -0.5 кг. +3 +4 +3 +3

Привес уходит. Сегодня ещё минус 500 грамм. Осталось убрать ещё 500 грамм и можно скидывать до цели подробнее

ИТОГ: 1508 ккал. 435 ккал. жиры: 30 г. белки: 12 г. углеводы: 81 г. +5 +10 +3 +5 180 мин -0.5 кг.
25.08.20

Добрый вечер! Заказал мебель в комнату сына ещё месяц назад, а поставку отложили ещё на неделю...вообщем очень жду... +3 +4 +2 +180 мин. +415 ккал

Добрый вечер! Заказал мебель в комнату сына ещё месяц назад, а поставку отложили ещё на неделю...вообщем очень жду... подробнее

Привесик уходит -1.1 кг. +3 +8 +5 +4 +300 мин. +234 ккал

Сегодня вес 64,5 . Привес немного ушёл, но все равно ещё очень большой вес. Снова продолжаю делать свои разгрузки, не ем после 19 подробнее

ИТОГ: 1704 ккал. 649 ккал. жиры: 44 г. белки: 30 г. углеводы: 26 г. +6 +12 +4 +7 480 мин (спорт. 180 мин.) -1.1 кг.
24.08.20

Набрала... +1.9 кг. +2 +5 +5 +120 мин. +460 ккал

Всем привет! Я тут немного отсутствовала, было много разных дел, Дни рождения друзей, встреч и другое... Вообщем все это сказалось на моем весе. Как всегда снова в бой! подробнее

ИТОГ: 767 ккал. 460 ккал. жиры: 30 г. белки: 10 г. углеводы: 41 г. +2 +5 +5 120 мин (спорт. 120 мин.) +1.9 кг.