ИТОГ: 42 ккал. жиры: 3 г. белки: 3 г. углеводы: 1 г. +7 +3 +4 +3 -2 кг.

ИТОГ: 951 ккал. 1222 ккал. жиры: 39 г. белки: 58 г. углеводы: 170 г. +5 +1 +1 215 мин (спорт. 60 мин.)

ИТОГ: 1001 ккал. 1322 ккал. жиры: 55 г. белки: 81 г. углеводы: 136 г. +1 +10 +5 +3 375 мин

ИТОГ: 693 ккал. 831 ккал. жиры: 50 г. белки: 63 г. углеводы: 53 г. +3 +1 240 мин

ИТОГ: 697 ккал. 1308 ккал. жиры: 59 г. белки: 44 г. углеводы: 155 г. +3 +4 +1 205 мин (спорт. 80 мин.)

ИТОГ: 200 ккал. 346 ккал. жиры: 6 г. белки: 11 г. углеводы: 66 г. +21 +12 +5 +1 60 мин -2 кг.