вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЛаSкаGlamour

вес: 79.00 кг.
был вес: 83.50 кг.
рост: 1.77 м.

грудь: 106.00 см. талия: 81.00 см. бедра: 105.00 см.

-4.5 кг всего
имт: 25.22
 
  • 29.09.06

    день почти норма +1 спортивные занятия+30 мин. рацион+673 ккал

    Осталось только горло и слабость... немного сегодня с гонтельками поборолась) хотя реально сейчас ещё слабость, причем конкретная есть.... да и голову вниз наклонять не могу, оказывается))))- вчера пробовала, подробнее

    ИТОГ: сожгла 312 ккал. рацион 673 ккал. жиры: 28 г. белки: 31 г. углеводы: 72 г. +1 30 мин (спорт. 30 мин.)

  • 28.09.06

    Болезнь. дубль 23670...))) +1 рацион+793 ккал

    Слабость и ещё куча всяких приятностей... когда же это закончится-то?) подробнее

    ИТОГ: рацион 793 ккал. жиры: 29 г. белки: 31 г. углеводы: 90 г. +1

  • 27.09.06

    ИТОГ: рацион 674 ккал. жиры: 24 г. белки: 15 г. углеводы: 92 г. +1

  • 26.09.06

    Продолжаем болеть +3 рацион+451 ккал

    Добивает это конечно... Болею... но приходится на учёбу ходить, так как в поликлинике дольше справку получать буду, а без справки у нас сейчас ну никуда просто... Так ещё и по работе запарка как всегда... подробнее

    ИТОГ: рацион 451 ккал. жиры: 23 г. белки: 23 г. углеводы: 31 г. +3

  • 25.09.06

    Заболела +9 рацион+667 ккал

    Ну вот, началось.... Температура 37.4 целый день, насморк, горло... Болеть могут себе позволить только очень богатые люди, поэтому пришлось в таком состоянии целый день на работе и учёбе провести... подробнее

    ИТОГ: рацион 667 ккал. жиры: 30 г. белки: 22 г. углеводы: 66 г. +9

  • 23.09.06

    Разгрузка на арбузе +3 спортивные занятия+0 мин. рацион+480 ккал

    Вот это неделька была... Есть вообще не хочется... Да от усталочти вообще ничего не хочется))) вот как бывает) подробнее

    ИТОГ: сожгла 347 ккал. рацион 480 ккал. белки: 6 г. углеводы: 72 г. +3

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru