| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя диета проста, как дверь. Однажды надо остановиться и начать есть меньше. Самое сложное тут, как раз остановиться. Я смогла остановиться только после того, как увидела цифру 100 на весах. Приняла решение, но этого мало. Нужна мотивация. Моя мотивация - хочу родить ребенка без проблем, т.к. с большим весом и отсутствием м Теперь я ем 5-6 раз в день, все довольно низкокалорийное, за один раз 200-300ккал, много пью воды и зеленого чая, еще ем отруби с кефиром для поддержания нормального пищеварения. У меня есть две кассеты с занятиями калланетика и аэробика, буду их чередовать, пока все.
автор: staisi |
начало
-
Умница!!!это моя любимая диета,отныне и навсегда!именно на ней мне удалось похудеть)))))))))))))
-
Я тоже питаюсь дробно. Успехов!
-
Это просто фантастика успевать кушать 5-6 раз в день )) Я так не умею, а потом завидую вам белой и пушистой завистью! ;-) У вас ВСЕ получится!
-
а вот у меня нет силы воли всё ем и ем
-
удачи!
-
Меньше есть мне очень помогает наш online-дневник! Как посмотришь, сколько всего съела, сразу голод как рукой снимает!:) Удачи!
-
так держать!
только рекомендую не увлекаться зеленым чаем. Меру надо знать, а то он кальций выводит, тоже приятного мало :-( -
-
как же это трудно-то, есть меньше! я когда хочу есть, то да же соображаю туго. как зовут меня не вспомню.
-
ты наша!
-
ответ для: NiuRKa
ешь так же много, но из-за угрызений совести удовольствия не получаешь. -
estj hocetsja s pepemenni uspehom, pered “zenskmi dnjami“ hocetsja sjestj slona, skoljko bi ne ela, hocetsja esco, togda ctobi ne otkazivatj sebe v ede,delaju sebe ovoshnie salati i pju cjhai,tak hotj menjshe kalorij, a bivajut dni, cto estj ne hocetsja sovsem,togda osobo i ne userdstvuju.
вход
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- как вам платье? красная леопардесса.
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб оставляли у
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- вы видите вторую полоску?
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- вы бы могли жить с таким? пьет каждые выходные, бьёт, мало зарабатывает
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- как вам губы?
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- на какой вес выгляжу сейчас?
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- все темы» новые темы»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|