| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя диета проста, как дверь. Однажды надо остановиться и начать есть меньше. Самое сложное тут, как раз остановиться. Я смогла остановиться только после того, как увидела цифру 100 на весах. Приняла решение, но этого мало. Нужна мотивация. Моя мотивация - хочу родить ребенка без проблем, т.к. с большим весом и отсутствием м Теперь я ем 5-6 раз в день, все довольно низкокалорийное, за один раз 200-300ккал, много пью воды и зеленого чая, еще ем отруби с кефиром для поддержания нормального пищеварения. У меня есть две кассеты с занятиями калланетика и аэробика, буду их чередовать, пока все.
автор: staisi |
начало
-
Умница!!!это моя любимая диета,отныне и навсегда!именно на ней мне удалось похудеть)))))))))))))
-
Я тоже питаюсь дробно. Успехов!
-
Это просто фантастика успевать кушать 5-6 раз в день )) Я так не умею, а потом завидую вам белой и пушистой завистью! ;-) У вас ВСЕ получится!
-
а вот у меня нет силы воли всё ем и ем
-
удачи!
-
Меньше есть мне очень помогает наш online-дневник! Как посмотришь, сколько всего съела, сразу голод как рукой снимает!:) Удачи!
-
так держать!
только рекомендую не увлекаться зеленым чаем. Меру надо знать, а то он кальций выводит, тоже приятного мало :-( -
-
как же это трудно-то, есть меньше! я когда хочу есть, то да же соображаю туго. как зовут меня не вспомню.
-
ты наша!
-
ответ для: NiuRKa
ешь так же много, но из-за угрызений совести удовольствия не получаешь. -
estj hocetsja s pepemenni uspehom, pered “zenskmi dnjami“ hocetsja sjestj slona, skoljko bi ne ela, hocetsja esco, togda ctobi ne otkazivatj sebe v ede,delaju sebe ovoshnie salati i pju cjhai,tak hotj menjshe kalorij, a bivajut dni, cto estj ne hocetsja sovsem,togda osobo i ne userdstvuju.
вход
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- почему может так долго доставляться заказ на вайлдбериз? третий день заказ
- у меня непривычное утро!
- если мужчина любит, то будет обеспечивать женщину?
- очень долго висит статус на вб, в пути на пункт выдачи. у вас бывает такое?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- поправляете, если кто-то в переписке назвал неправильно ваше имя?
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- как перестать зацикливаться на парне? не очень редко кто-то нравится.
- кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- отметили юбилей. объелись, обпились. и я не поправилась. у вас так бывает?
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- у вас были токсичные подруги, которые про внешность замечания делали?
- девочки, как вам такие ножки?
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- пришла проверка, а начальник на больничном и в отпуске! предъявляют за
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в
- ну, свершилось! бывший подал в суд на уменьшение алиментов! пришла судебная
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать.
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо
- если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- в каком случае извиняетесь: когда чувствуете свою вину или если
- стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполоснуть
- как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая
- гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см!
- приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви.
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- к чему снится сон? страшно стало, что с бывшим может случиться что-то плохое.
- было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный букет
- что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк
- сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки.
- могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле?
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- серая мышка - кто это для вас?
- мы едем вдвоем на море, у дочери температура, мама забирает до
- что такое красивые ухаживания?
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- какой мужчина вам больше нравится?
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- какое украшение лучше? справа или слева? помогите выбрать.
- все темы» новые темы»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|