| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя душещипательная история проста и наверняка все сталкивались с проблемой набирания веса после диеты. Прошлым летом весила 65 кг. Этот вес мне очень тяжело дался. 2 раза в неделю шейпинг и танцы, по вечерам бегала на стадион и плюс ко всему питалась одним йогуртом. Зато чувствовала себя легко, полной сил и все комплексы моментально исчезли. В сентябре началась учеба, всевозможные курсы и не было времени для спорта. Зима – это страшное время. Все начинает блекнуть, клеткам не хватает витаминов, де еще наступает обжорство. Вот так к весне я поправилась на 12 кг. Стыдно было выходить на улицу. Появились всевозможные комплексы. Ни одна одежда не налезала приходилось носить футболки и льняные штаны. Помню, как на День Рождения купила себе в подарок весы. Помню, как чуть ли не каждый день измеряла свой вес, но упрямая стрелка показывала 77. Вот тог да то в мае месяце я сказала «хватит!», «достаточно!». Для начала, я занялась едой. Как говорится «скажи мне, что ты ешь, и я скажу тебе из чего ты состоишь». Стала, есть меньше и медленно разжевывая пищу. От ужина отказалась, так же как и от сладкого. Позавтракав, не ела до обеда. Прекратились частые набеги на кухню. Через две недели стала кушать одну рисовую кашу. В июне я уже весила 75 кг. А там уже Иссык-Куль, постоянные праздники, танцы и т.д. В начале августа каждодневный бассейн и финишная моя черта – шейпинг. Вот так я сбросила 5 кг. И нынешний мой вес составляет 70 кг. Моя цель – весить 62 кг, цель на этот месяц – похудеть в талии и в груди. Диета – думаю, каждый месяц буду менять. В августе посижу на «английской диете», а в сентябре найду новую. Занятия – В августе дохожу абонемент на шейпинг и бассейн. В сентябре: или продолжу ходить на шейпинг или займусь баскетболом. Хотелось бы больше излияний, но думаю краткость – сестра таланта.
автор: Nastyann |
вход
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- похудела на 13 кг! присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга.
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить
- если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. как бы вы
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и
- какой я модельный типаж?
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- какое пальто лучше? длина цвет, сам вид.
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- тут есть мамы которые состоят в родительском комитете? вам
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- напишите что-нибудь хорошее
- немного фоток с суздаля!
- гимнастика цигун. слышали про такую?
- хожу по клиникам насчёт зубов, много кариеса нашли, только потом
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- сколько в месяц у вас уходит на продукты? готовите или доставка?
- имею ли я право взять 20 тысяч из коробки, если мама и бабушка голодали, чтобы
- чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни?
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- начала полнеть! могу за сутки набрать полкило. в туалет хожу редко.
- отметили юбилей. объелись, обпились. и я не поправилась. у вас так бывает?
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- 4 года жёсткой экономии, размолвки с мужем и обострилось заболевание, всё
- у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильно строят?
- ничего милее вы сегодня не увидите. новорождённый улитенок ахатин
- 60 кг при моём росте - это много? как сбросить 5 кг? после 40 набрала в зоне талии
- ваши мч страдали по поводу веса? мч высокий, симпатичный, но говорит:
- с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни?
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- если подруга не отвечает о встрече, то не хочет видеться? или занята?
- муж пошутил насчет подарка кольца на др и сказал что я наглая рожа! как быть?
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий, что
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- это фигура песочные часы или девушка просто так встала?
- как поем тянет в сон. у вас также?
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- какие глаза вам нравятся больше? у кого характер лучше?
- стоит ли взять на пробу растворимый elegant бренда carte noire?
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- что заказываете в клубах, барах, караоке? пару коктейлей и
- что бы вы подумали о парне, который скинул видео с заблюренной кожей? я не
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- ваши бедра выдают ваш возраст? мои да, мне бы похудеть на 5 кг, не чувствую
- на какую фигуру размер из этих смахивает моя?
- как ваш вечерок?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?
- если поместить фронтальную камеру снизу лица, у вас есть второй
- что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для
- стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполоснуть
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- а вам жалко своих подруг и знакомых, которые не состоялись в
- у вас была большая задержка кд и вы ходили по врачам по этому поводу?
- для вас привлекательна такая фигура?
- все темы» новые темы»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|