начало

• мулатка24 04.09.09 15:36

  »
  класс
• strawsberi 01.08.09 19:31

  »
  Молодец, я думаю такая диета может помочь, кто хочет похудеть, я вот пытаюсь после 6 не есть, наследующий день такая легкость, да и спиться легче, чем с полным желудком. ТАК ДЕРЖАТЬ!!!
• misheal 28.07.09 20:33

  »
  Когда тебе 20 очень легко сбрасывается вес,стоит только немного себя ограничить в чём то.А когда тебе30 это неподойдёт.
• ванеса 27.07.09 11:40

  »
  а я так всегда и питаюсь, таким образом и держу достигнутый вес, правда еще еже спортом каждый день занимаюсь.
• crazy белочка 26.07.09 15:49

  »
  Да, стоит попробовать
• a190 25.07.09 13:16

  »
  Нужна сила воли и ничего больше. попробуй начать заниматься вечером упражнениями дома - любыми, а до тренировки нельзя есь хотя бы 2 часа, а после 3 . и получается если с 6 не есть то в 8 вечера можно пресс покачать, и т.д. а после упражнений надо ко сну готовиться. Вот и получается система. а не есть вечером реально помогает, набрала 5 кг которые никак не хотели сброситься, перестала есть потихоньку уходят, осталось сброситьеще 2 кг,
• elenkag 25.07.09 12:35

  »
• светушка 24.07.09 22:52

  »
  ответ для: Kleo2008

  А я когда бросила курить 10 лет назад, похудела на 15 кг, а поправилась, когда ребёнка ещё одного хотела родить, меня гармонами напичкали, а беременность сорвалась на 5-м месяце и вес до 100 кг был, сечас на 20 кг меньше за два года усилий, что-то вышло.
• kleo2008 24.07.09 10:05

  »
  1.5 назад бросила курить, в результате начала есть как слон и набрала почти 10 кг. А насчет еды по 6, не ем уже 10 лет и была довольна своим весом. Если бы не бросила курить...
• alkiviadna 23.07.09 17:01

  »
  класс, только думаю не поможет
• katerina-kata 23.07.09 12:06

  »
• натали@@@ 22.07.09 23:47

  »

начало