вход
а у кого какие результаты??
кто нибудь уже похудел?? вес возвращается?
| ||||||
| ||||||
|
|
Эта программа используется хирургами-кардиологами американских госпиталей для быстрого снижения веса пациентов, страдающих ожирением, при подготовке к операциям. Эта диета быстро сжигает жиры и её секрет в том, что ты сжигаешь больше калорий, чем принимаешь. Она, кроме того, очищает организм. Основой диеты является специальный сжигающий жиры суп,который прост в приготовлении и его надо есть в любое время,когда чувствуешь голод. Чем больше ты ешь суп, тем больше теряешь в весе. НЕТ: - Алкогольным напиткам, т.к. они препятствуют непосредственно удалению образующегося жира в системе. Жди по крайней мере 24 часа после приёма алкоголя до начала диеты. - Напиткам с углеродом, в том числе диетическим. Пей только чёрный кофе, чёрный чай, воду, несладкие фруктовые соки и обезжиренное молоко. - Сладостям, натур.сахару и мёду. - Жареной пище, хлебу и любым мучным продуктам. Когда диета позволяет мясо, рекомендуется говядина, но можно её заменить курицей или рыбой. Вегетарианцы мясные дни могут заменить. Нельзя заменить мясо картофелем. Все соевые продукты разрешены в эти дни. Когда по диете положены овощи, старайся избегать корневых овощей за исключением моркови и свеклы. РЕЦЕПТ СУПА, СЖИГАЮЩЕГО ЖИР 6 средних луковиц 1 пучок сельдерея 1 средний кочан капусты 1 большой зелёный перец 4 свежих помидора 1 пакетик лукового бульона Lipton или любой говяжей смеси. Порежь овощи, помести в кастрюлю вместе с суповой смесью и залей водой, чтобы овощи были покрыты. Кипяти на большом огне 10 мин, затем уменьши огонь и готовь до того, пока овощи не станут мягкими. Можно добавлять любые специи, влючая соль, чеснок, перец и т.д. ПРОГРАММА ДИЕТЫ ДЕНЬ ПЕРВЫЙ: ешь как можно больше супа, сжиг.жиры, и фруктов(искл.бананы). Особенно рекомендуется дыня. Желательно есть суп по крайней мере 3 раза в течении дня. Не ешь мяса и овощей! Пей несладкий чай, кофе, воду или фруктовый сок. ДЕНЬ ВТОРОЙ: ешь суп 3 раза в день и любые овощи сырые, пареные или варёные. В обед второго дня можно съесть печёную картошку, ес ДЕНЬ ТРЕТИЙ: сегодня комбинация первых 2-х дней. Ешь суп минимум 3 раза в день, фрукты (не бананы), овощи. Не ешь картошки и мяса. Пей воду, несл.чай, кофе или сок. ДЕНЬ ЧЕТВЁРТЫЙ: К этому дню, если ты выполняешь все предписания, ты уже потеряешь 2-2,5 кг. Сегодня ешь только суп (мин.3 раза) и 3 банана. Выпей 2 стакана обезжиренного молока. Пей как можно больше воды. Не ешь других фруктов, овощей или мяса! Бананы и молоко - высококалорийные продукты, но сегодня твоему телу нужны углеводы, протеин и кальций. Это уменьшит твоё желание поесть чего-нибудь сладкого. В этот день ты можешь испытывать эмоциональные перепады настроения. ДЕНЬ ПЯТЫЙ: сегодня день мяса и помидоров (вегетарианцы заменяют мясо). Можно съесть 280гр. мяса (говяд., куры или рыбы) и 4-5 целых помидора. Также минимум 1 раз поешь суп. Старайся пить как можно больше воды, чтобы очистить организм от кислот. ДЕНЬ ШЕСТОЙ: сегодня день мяса и овощей. Этого ты можешь съесть столько, сколько захочешь, особенно зелёных листовых овощей. Нет картофелю! Хотя бы один раз поесть суп. ДЕНЬ СЕДЬМОЙ: сегодня ешь только коричневый рис и овощи. Пей только несладкий фруктовый сок и воду. *** К концу седьмого дня, если ты не обманывала себя, ты потеряешь от 4 до 6 кг. Если ты потеряешь больше, откажись от диеты по крайней мере на неделю. В других случаях диету можно повторить сразу же для большей потери веса. Если ты решишь не повторять диету на следующей неделе, как это делаю я, помни о сдержанности в питании, чтобы избежать восполнения потерянного веса. Кроме того, не забывай о физических нагрузках во время диеты. Я, в силу своей чрезвычайной нелюбви к зарядкам, предпочла отдать себя в руки косметологу, где за смешные деньги она мне ту же самую нагрузку на тело устроила, как если бы я потела в тренажёрном зале. Только здесь я лежала себе и журналы почитывала. Хотя, конечно, всем советую всё-таки не брать с меня пример.
автор: солнышко_f1 |
начало
-
-
ja sidela na etom sup4ike pol goda nazad.pohudela na 4,5 kg. s zavtrawnego dnja opjatj sazusj ne nego
-
буду садиться на неё!!!
-
- это очень вкусно. У меня все равно не вышло так как надо, так как я не самый большой кулинар - готовлю раз в месяц в лучшем случае.
Суп состоит ТОЛЬКО из лука (тушется и варится), потом еще куча сыра туда трется, и когда все готово в тарелку кладется поджаренный тост с расплавленныи на нем опять-таки сыром... -
можешь написать рецепт НАСТОЯЩЕГО лукового супа !!
очень интересно :-) -
Сегодня наконец-то я приготовила НАСТОЯЩИЙ луковый суп (см. ниже) -правда, худеть на нем не рекомендую никому...
-
Вчера попробовала приготовить ЛУКОВЫЙ СУП (как сказано), думаю, мой друг придет вечером с работы (он - француз, а у французов, как известно, это национальное блюдо), и я его порадую - я, мол луковый суп приготовила...
Он пришел, заглянул в кастрюлю, "ой, а что это?", спрашивает. Я ему - "луковый суп". А он погруснел слегка, молчал молчал, "А где, говорит, сыыыыыр? И при чем тут капуууууста...?"
Эх... -
Все делала как написано в диете, но ни на грамм не похудела.
-
а в 15 лет на такую диету можно? точнее результаты будут?
-
очень интересно
-
Честно ела этот довольно противный супчик всю неделю, но никакого результата (-0 кг.). Так что, если вам больше 40 лет и у вас почти нормальный вес, то эта диета совершенно не помогает убрать хоть немного.
-
У меня вобщем-то не большой лишний вес, даже, может быть, его и вовсе нет (при росте 1.67 - вешу 55 кг.), но хотелось бы 3-4 кг. сбросить... Второй день сижу на этой диете и очень довольна - супчик по вкусу совесем не противный, даже приятный (немного напоминает щи), вчера я его ела аж 5 раз, да и особого чувства голода не наблюдается, в общем мне эта диета пока нравится, хотя это только второй день...
вход
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- как и когда вы поняли, что ваш мужчина настроен к вам серьезно? по каким
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- парень не хочет жениться.
- какой ваш любимый бад?
- вы бы могли жить с таким? пьет каждые выходные, бьёт, мало зарабатывает
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- оцените внешность и стиль.
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- как думаете, что во мне хорошего?
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- какой цвет глаз видите?
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- какое из платьев выбрать?
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- старая дева для вас сколько лет?
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- какая у вас расческа?
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- все темы» новые темы»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|