| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Шампиньоны называют лесными овощами, лесным мясом. Эти грибы гораздо полезнее и вкуснее дикорастущих. Выращивают шампиньоны в теплицах или в подвалах. В шампиньонах содержится много Калия, который стимулирует обмен веществ и поддерживает систему кровообращения. Витамин В2, помогает укрепить нервную систему, улучшает зрение и состояние кожи. Шампиньоны помогают бороться с лишним весом - в 100 граммах содержится всего лишь 15 ккал. Собирать грибы можно с мая до поздней осени. В маг Как выбирать шампиньоны: эти грибы должны быть твердыми. Маленькие грибочки не такие ароматные, но лучше хранятся. Хранить желательно в холодильнике не больше 2-3 дней. Шампиньоны можно жарить, варить, мариновать, сушить, замораживать, консервировать, добавлять в соусы. Шампиньоны с луком и сыром: Грибы промыть, нарезать и сварить (20-30 минут). Затем выложите на сковороду, и обжарить, добавить лук, морковь, соль, посыпать сыром.
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Ивушка
а сырыми разве можно? -
Ура! От моих любимых шампиньонов худеют!!! +10!!!
-
Я их еще очень сырыми люблю, в салатике овощном
-
Вкусно написано, не думала что грибочки такие полезные
-
Люблю маринованные шампиньоны))
-
На тренажерах, чтобы только приобретать тонус + мышечную массу (но не гипер!:)), надо работать со средним весом, кол-во повторов от 12, но не более 20. Вообще методик много, например, лично я ноги тренирую не менее 4 сетов*20 повторов (это что касается приседаний, выпадов, становой тяги на прямых ногах и т.п.). Сведения/разведения можно (и нужно) "долбить" раз до 50! Количество подходов - индивидуально.
Руки, плечи и спину лучше прорабатывать хорошим весом, все-равно не будет гипер-раскачанных мышц - генетически предопределено! -
как создать новую тему для обсуждения,
а то я в чужую влезла не по теме,
сорьки -
Скажите как надо тренироваться на тренажерах,чтоб похудеть не качаясь
лучше делать несколько подходов и много раз с легким весом,
либо мало подходов и раз но с хорошей нагрузкой -
А мне они итак всегда нравились. Приятно осознавать, что питаешься не только вкусно, но и полезно:)
вход
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- полнят ли белые джинсы?
- как вам куртка?
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб оставляли у
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- все темы» новые темы»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|