| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Шампиньоны называют лесными овощами, лесным мясом. Эти грибы гораздо полезнее и вкуснее дикорастущих. Выращивают шампиньоны в теплицах или в подвалах. В шампиньонах содержится много Калия, который стимулирует обмен веществ и поддерживает систему кровообращения. Витамин В2, помогает укрепить нервную систему, улучшает зрение и состояние кожи. Шампиньоны помогают бороться с лишним весом - в 100 граммах содержится всего лишь 15 ккал. Собирать грибы можно с мая до поздней осени. В маг Как выбирать шампиньоны: эти грибы должны быть твердыми. Маленькие грибочки не такие ароматные, но лучше хранятся. Хранить желательно в холодильнике не больше 2-3 дней. Шампиньоны можно жарить, варить, мариновать, сушить, замораживать, консервировать, добавлять в соусы. Шампиньоны с луком и сыром: Грибы промыть, нарезать и сварить (20-30 минут). Затем выложите на сковороду, и обжарить, добавить лук, морковь, соль, посыпать сыром.
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Ивушка
а сырыми разве можно? -
Ура! От моих любимых шампиньонов худеют!!! +10!!!
-
Я их еще очень сырыми люблю, в салатике овощном
-
Вкусно написано, не думала что грибочки такие полезные
-
Люблю маринованные шампиньоны))
-
На тренажерах, чтобы только приобретать тонус + мышечную массу (но не гипер!:)), надо работать со средним весом, кол-во повторов от 12, но не более 20. Вообще методик много, например, лично я ноги тренирую не менее 4 сетов*20 повторов (это что касается приседаний, выпадов, становой тяги на прямых ногах и т.п.). Сведения/разведения можно (и нужно) "долбить" раз до 50! Количество подходов - индивидуально.
Руки, плечи и спину лучше прорабатывать хорошим весом, все-равно не будет гипер-раскачанных мышц - генетически предопределено! -
как создать новую тему для обсуждения,
а то я в чужую влезла не по теме,
сорьки -
Скажите как надо тренироваться на тренажерах,чтоб похудеть не качаясь
лучше делать несколько подходов и много раз с легким весом,
либо мало подходов и раз но с хорошей нагрузкой -
А мне они итак всегда нравились. Приятно осознавать, что питаешься не только вкусно, но и полезно:)
вход
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на
- от чего на языке болючие точки? как от них избавиться?
- мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня?
- как вы представляете свой идеальный день?
- что бы вы подумали о парне, который скинул видео с заблюренной кожей? я не
- вам не надоела роль спасателя? бегать, помогать другим,
- у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки?
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, работы
- у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой.
- у вас есть какое-то особенное отношение к отцам-одиночкам? в чем оно
- у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали из
- какое мужское имя лучше: мартин или иво?
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- имею ли я право взять 20 тысяч из коробки, если мама и бабушка голодали, чтобы
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- разрешила подруге у себя остановиться, а она предъявляет, что не
- с чем у вас ассоциируется слово станица?
- ну, свершилось! бывший подал в суд на уменьшение алиментов! пришла судебная
- вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб
- как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли причину
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это всё?
- вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было?
- сегодня начала прием флуоксетина, эффекта пока нет, кто его
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- что у вас на обед? я поела плоские персики. сейчас варю гороховый супчик с
- кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- как вести себя с мужчиной, который постоянно исчезает, а потом
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- как платье? должна ли я испытывать благодарность, что муж оплатил такси 1800
- вы бы пробежались по центру вашего города днём без одежды за 5 млн руб? а по
- кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- изменение за месяц, минус 8 кг
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса?
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- грудь выдаёт ваш возраст? мои жестко отпружинивают, иногда даже падаю
- какой оттеночный, окрашивающий шампунь вы используете? он лучше
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- каким человеком вы восхищаетесь?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- вот какой сегодня праздник отмечается
- грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как себя
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- абьюзят ли продавцы и посторонние тетеньки ваших детей? как бы вы себя
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- какой у вас завтрак в четверг? у меня - кусок омлета, рыба, макароны, черри
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать
- какие у вас планы на субботу? у меня в гости, к врачу, устроить чаепитие
- вы когда-нибудь наблюдали за звездопадом? это правда так красиво?
- что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что изобьет
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал
- у кого свои кабачочки поспели, много? куда пристраиваете?
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- все темы» новые темы»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|