вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Всю свою жизнь была полной и поэтому сильно комплексовала. И просто в один прекрасный момент сказала себе - ХВАТИТ! ПОРА ОСТАНОВИТЬСЯ! Когда смотрела на себя в зеркало, то в отражении видела не 20-летнею, а лет на 10 старше своих лет, жуткие вечные отеки, болезненный и усталый вид, вечно не хватало энергии. Про фигуру и не говорю, просто редко где можно было найти мой размер одежды.
Села на диету, потом перешла н
а правильное питание (просто перестала есть жирные и очень калорийные продуты), стала каждый день заниматься под кассету дома 40 минут и постепенно вес пришел в норму. Теперь уже когда хочется что-нибудь лишнее съесть, десять раз подумаю, а стоит ли? Ведь все это лишнее отложится на животе и на бедрах. К сожалению, лишние килограммы можно быстро набрать, а вот чтобы их сбросить понадобиться много времени и сил.

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

  • nanin 15.04.13 07:31
    Молодец! К лету будешь конфеткой
  • laska_f1 15.05.04 18:43
    Да, теперь самое главное, не вернуться к прежнему питанию! а это очень легко сделать- нужно постоянно себя останавливать... вот у меня уже был печаьный опыт... чего тебе не желаю) держись!))
  • $ 11.05.04 12:45
    когда оказываюсь в непривычной среде (на выходных куда-то еду или иду на ДР), а привычная среда - это 5-ти дневная рабочая неделя, то не могу придерживаться того рациона питания и определнного времени приема пищи, т.е. не есть после 18-00. И набираю сразу 2-3 кило... Потом их опять сбрасываю всю рабочую неделю...И опять на выходных набираю....Ужас, а не жизнь..И во всем виноваты гены.......
  • dolce 07.05.04 09:35
    Поздравляю с успехом! Теперь главное- не набрать обратно килограммы!
  • mylene_f1 06.05.04 16:39
    Так просто эти килограммчики набрать, и так трудно сбрасывать!!!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru