| ||||||
| ||||||
|
1. Лучше реже, чем чаще. Устройте себе "трехразовую" высоко углеводную диету (пон,среда,пятница) попытайтесь обойтись без сахара хотя бы 3 - 4 дня в неделю. А потом вообще откажитесь от него. 2. Лучше мед, чем сахар. Замените сахар другими сладкими продуктами, а потом постарайтесь отказаться и от них. 3. При желании съесть сладкое употребляйте овощи и фрукты. 4. Не старайтесь использовать сахарозаменители. Во-первых их калорийность практически не отличается от калорийности сахара. Во-вторых появились исследования, которые подтверждают канцерогенное действие некоторых из сахарозаменителей.
автор: sporty |
начало
-
-
а еще лучше сахар , конфеты и т.п. заменить на сухофрукты но только в разумных пределах
-
в некоторых странах сахорозаменители (их состав) вообще запретили посмотрите что на этикетке написано..некоторые составляющие к такОООму приводят что иногда сьесть сахар полезнее
-
без сахарозаменителей вообще сложно будет жить.
-
Сахарозаменители почти не содержат калорий. Ну а насчет вреда - смотря какой сахарозаменитель.
-
Причем отлично. Ну, а если очень уж захочется, съедаю кусочек и все...А раньше - тоннами, тоннами!
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- есть живот или нет?
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- какой костюм вам больше нравится?
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- какое из платьев выбрать?
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- что в вас есть хорошего?
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- кратко о сегодняшнем дне.
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- на какой вес выгляжу сейчас?
- как вам это платье?
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- все темы» новые темы»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|