| ||||||
| ||||||
|
вход
Мне всегда хотелось похудеть, но было лень!
Но однажды я решилась! Перечитала кучу информации, перепробовала много диет, пока не нашла свою! При росте 165 см я весила 98 кг! Была пышкой! Не любила фотографироваться, избегала общих фото! С ужасом смотрела на себя в зеркало! Я себя запустила. Очень любила поесть! Но поняла, что надо срочно худеть! Мне надоело копить жир! Я знала, что после сброса веса больше не смогу вести ту жизнь, объедаться до отвала, уничтожать свое тело! Оно было дряблое, целлюлит, двойной подбородок! Мой рацион: - утро: стакан теплой воды - завтрак: можно любую кашу - 100-150 грамм, стакан чая с медом - обед: рыба, мясо или творог - ужин: вареная курица, один овощ 
Полностью исключила: - соль, - сахар, - алкоголь, - выпечку. Готовлю пищу и применяю специи, сок лимона или нежирный кефир для заправок в салаты. Мои занятия спортом: - много хожу, - не пользуюсь лифтом, - прыгаю на скакалке, - кручу обруч. 
Через месяц у меня появилась талия!
|
вход
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- что у вас сегодня на ужин?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- химия между людьми всегда взаимная?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- серая мышка - кто это для вас?
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- что для вас женственность и мужественность?
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|