Сижу на диете всего две недели, а уже минус пять кг! Вес был 63, а стал 58. Это прогресс! Я безумно рада. Примерное меню на один день: Завтрак: - грейпфрут, два вареных яйца, 200 мл кофе с молоком - 150 гр нежирного мяса, порция салата из овощей, один фрукт Полдник: - 100 гр творога, 200 мл кофе с молоком Ужин: - 100 гр куриного мяса, 200 мл кефира
0 |
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- поиграли бы?
- с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил?
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- тест: тебя сложно обмануть или без труда можно ввести в заблуждение?
- всем доброе утро! вот и любимая пятница пришла. хотя на этой неделе она и не пятница по работе. даже
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая,
- как вам платье на лето?
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет,
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями?
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- может ли не подействовать медикаментозный сон?
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно?
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- какой это тип фигуры?
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали
- на вас пялятся официанты или продавцы?
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая
- какие города узнали по фото? где были?
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему?
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите?
- как вам этот образ на весну?
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к
- какое фото лучше из этих трех?
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему,
- кто красивее?
- 3 тренировки провела, еще 2!
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра?
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно.
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге,
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная,
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника.
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления,
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам
- как вам такой прикид?
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит.
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо.
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! сегодня у нас похолодает до 15 градусов, всё равно очень тепло, но
- привет всем натопала вчера очень даже неплохо, но вот сегодня обещают дожди
- привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, но будильник из сна вырвал, прям
- начинаю сегодня худеть, ровно семь недель до нашего традиционого
- 03.04.2024 дневник номер 5
- 5 дача на эти выходные отменяется, будем с мужем отлеживаться
- полезное о манипуляторах.
- 4 вот такие праздники у нас сегодня:день рождения мобильного
- 3 насчет питания сегодня не знаю, когда болею, есть вобще не хочется, много пью
- 03.04.2024 дневник номер 4
- все дневники»
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!
- все диеты»
- ты правдивый человек? справляешься с жизненными неурядицами?»
- тебе необходимо больше общаться или уделять внимание умственной работе?»
- тебя обмануть - проще простого или не доверяешь ни одному слову, сказанному мужчиной?»
- ты хорошая подруга? с тобой легко подружиться?»
- ты не страдаешь комплексом жертвы или он у тебя ярко выражен?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |