Хочу поделиться с вами как мне удалось похудеть! Я взяла себя в руки и похудела на 29 кг. Моя мотивация - долгожданный отпуск. На весах было 98 кг. Мое питание Рацион на весь день: - творог или творожная запеканка, чай без сахара - овощной салатик, стакан йогурта без наполнителей - зеленый чай Исключила: - сладкое - мучное и всю выпечку - алкоголь За шесть месяцев я кардинально похудела! Мой вес был - 69 кг. Я больше никогда не позволю себе разжиреть.
0 |
- хотела рожать со своим, но он наотрез отказался: иди ты! моя психика не выдержит, я в обморок упаду!
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю
- не раз падала в обмороки, судороги, головокружения, могла передвигаться только ползком, и то было
- какие фото удачные? что запостить в сториз или ленту?
- смогли бы выставить такое фото в соцсетях? или считаете это интимным фото?
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- тест: ты всегда можешь рассчитывать на своего мужчину или нет?
- привет всем!!! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером приготовление еды и
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть?
- у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются?
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с
- кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили?
- почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается
- мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие
- почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него
- вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела!
- заметна ли разница в росте? слишком низкий парень? у меня рост 165 см, у него 160.
- парикмахер сказала, что мне не пойдет прямая челка и чтобы я просила стричь
- что такое вылизанная внешность у женщины?
- ужасно скучаю. советы заняться другим не помогают, все равно думаю и
- почему многие так любят делать селфи в туалете?
- почему после общественного бассейна кожа чешется?
- вам нравятся вислоухие коты или с прямыми ушками?
- чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь.
- вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю,
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно
- кто сильно следит за модой? у вас уже есть такая обувь за 160 тысяч?
- чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?
- меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю.
- поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения!
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом
- абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю
- так может ты с той и останешься? и он сказал: может и останусь! мужчина пытается
- у кого-то были милиумы под глазами? как смогли их вывести?
- парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится
- вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет
- что для вас на первом месте: семья или карьера? я забила на карьеру, но и
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки,
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень
- от какого шампуня волосы как шелк?
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов.
- кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя
- идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад
- брак - это не причина, чтобы я забыл о других женщинах! так ли это?
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся
- все мужики с пакетами подарочными. на работе дали. какие же все
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?
- насколько ваши мужчины откровенны со своими друзьями? могут ли они
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети,
- у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто
- почему мужчины негативно относятся к женщинам, которые легко
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была
- у кого-нибудь есть вибромассажер? эффективен ли от целлюлита? есть
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с
- стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и
- у вас такое было: уехать и начать жизнь с нуля, оборвать все связи, исчезнуть?
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик
- вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст
- подходят они внешне друг другу?
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей
- отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала.
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?
- какой наряд лучше выбрать на др?
- стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз?
- не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно
- какая фамилия лучше?
- вы обсуждали со своими мамами и сестрами тему предохранения?
- у вас есть любимые архитекторы, дизайнеры мебели и интерьеров?
- что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок
- у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя
- рассказала своему парню о тяжелом диагнозе папы, он промолчал. и
- мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не
- любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите?
- какие серьги вам больше нравятся?
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и
- как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть
- как понять что ты готова к браку?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная
- снег, кстати, быстро тает, мне кажется, что должен растаять раньше середины
- весна это время красоты. и хоть сегодня пасмурно, а всё равно - весна, весна,
- повреждения кожи от излучения солнечного или компьютерного
- сегодня у моей единственой родной племяницы день рождения. тёте алине
- в органических продуктах содержится больше витаминов? многие
- вчера опять дома случилась проблема с комуникациями и хорошо
- настроение так себе.
- вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 830 шагов.
- привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером
- все дневники»
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!
- все диеты»
- твои покупки косметики рациональны или не можешь устоять против акций?»
- ты счастлива в браке?»
- любишь весело проводить время или постоянно чем-то недовольна?»
- в твоей семье мир и покой или возникают недопонимания с родителями супруга?»
- ты приземленный человек или прячешься от реалий жизни?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |