вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета содержит 1500 калорий!



Обычно я ее повторяю через месяц.

После диеты, я раз в неделю провожу разгрузку.



Завтрак

- овсянка с обезжиренным молоко
м,
кофе


Обед

- салат из свежих фруктов, 200 грамм творога


Ужин

- салат овощной, две котлеты или 150 грамм мяса, яблоки




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru