| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Почему я решила похудеть: После последних родов мой вес составлял 100 кг. Врачи, после обследования (роды закончились реанимацией) посоветовали начинать сбрасывать вес или может быть инсульт. Какие упражнения делала: - зумба - танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов Моя диета: - для начала была бессолевая диета, а потом перешла на правильное питание Бессолевая диета (дополнение редакции): Завтрак: - нежирный творог, чай или кофе Второй завтрак: - фрукты - вареное мясо, каша, овощной салат Полдник: - чашка зеленого чая Ужин: - запеченный картофель, салат Мой вес до и после похудения: - до 100 кг - после 79,8 кг Мое фото до и после: 
автор: econom |
начало
-
Ещё столько же и будет нормально, 20 кг это уже много, так держать
-
Не видно ни капли изменений.
-
это без солевая диета, она же писала, потом перешла на пп..... а тело обращайте внимание а не на лицо
-
Может быть Вы забыли выложить фото “после похудения“? Кардинальных изменений не вижу. Да и разницы между двумя фото практически никакой. Извините, но второй подбородок как висел, так и висит. Наверное, Вы опечатались, написав, что похудели на 20 кГ, а на самом деле сбросили 2 кГ?
-
ответ для: рыбачка соня217
прической!!! -
чем отличается первое фото от второго? объясните
-
Главное и основное правило правильного питания (ПП), углеводы и фрукты ДО ОБЕДА, ПОСЛЕ обеда только белок и овощи. Обязателно должен быть плотный завтрак содержащий сложные углеводы, обед должен быть сытным, 50% от общего объема обеда это овощи, 25% белок и 25% углеводы. Если есть в обед первое блюдо, то ОБЯЗАТЕЛЬНО должно быть и второе. А на ужин ТОЛЬКО овощи, белок.
-
Вы большая молодец!!! )) но то что Вы написали, это не правильное питание
вход
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- какие планы на июль?
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- вам нравится этот актер? какая из его ролей у вас вызывает восторг?
- почему парень хочет, чтобы я к нему переехала? не писал дней 5. младше на 5 лет.
- смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обманывают?
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток только со
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- кто что делает сейчас? дома или на работе? я лежу в кроватке, пью кофе с
- какое платье выбрать?
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- а у вас был роман с соседом? потом не чувствовали неудобств?
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- вы ощущаете скуку от жизни?
- обнаружил под дверью кусочек ткани с иглой, думаю это дело рук кого-то из
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- как относитесь к ждулям? есть такие среди знакомых? как сложилась их судьба?
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- как вам мужчина? 32 года, работает вахтами по месяцу, жилья нет,
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- у кого в 30+ лет нет никаких проблем с жкт? в чём ваш секрет?
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня звали саша
- как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты замужем?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- у вас было, когда мужчина, который в вас влюблен и серьезно настроен, резко
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела?
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- как вам такой стиль?
- продаю платья. покупатель предложил цену в 2 раза ниже моей! как
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- ваша чуйка всегда правдива? когда общаюсь с людьми, то сразу чувствую,
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занятия?
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- ещё несколько фото с поездки
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- есть здесь те, кто пережил голодные 90-е годы? как люди справлялись?
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- у девушки ярко выраженная талия?
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- как вам такая фигура?
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- если бы ваш парень подвозил знакомую, значит он вас не уважает? а ей это зачем?
- как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя
- интим за ресторан это нормально? закроет за вас счет, если переспите с ним,
- все темы» новые темы»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|