как выглядят скандинавские лица.» +15
с первым днем лета! урааа! » +5
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Почему я решила похудеть: После последних родов мой вес составлял 100 кг. Врачи, после обследования (роды закончились реанимацией) посоветовали начинать сбрасывать вес или может быть инсульт. Какие упражнения делала: - зумба - танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов Моя диета: - для начала была бессолевая диета, а потом перешла на правильное питание Бессолевая диета (дополнение редакции): Завтрак: - нежирный творог, чай или кофе Второй завтрак: - фрукты - вареное мясо, каша, овощной салат Полдник: - чашка зеленого чая Ужин: - запеченный картофель, салат Мой вес до и после похудения: - до 100 кг - после 79,8 кг Мое фото до и после: 
автор: econom   4.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Ещё столько же и будет нормально, 20 кг это уже много, так держать
-
это без солевая диета, она же писала, потом перешла на пп..... а тело обращайте внимание а не на лицо
конкурсы: 
0
-
Может быть Вы забыли выложить фото “после похудения“? Кардинальных изменений не вижу. Да и разницы между двумя фото практически никакой. Извините, но второй подбородок как висел, так и висит. Наверное, Вы опечатались, написав, что похудели на 20 кГ, а на самом деле сбросили 2 кГ?
конкурсы:
0
-
Главное и основное правило правильного питания (ПП), углеводы и фрукты ДО ОБЕДА, ПОСЛЕ обеда только белок и овощи. Обязателно должен быть плотный завтрак содержащий сложные углеводы, обед должен быть сытным, 50% от общего объема обеда это овощи, 25% белок и 25% углеводы. Если есть в обед первое блюдо, то ОБЯЗАТЕЛЬНО должно быть и второе. А на ужин ТОЛЬКО овощи, белок.
конкурсы:
0
вход
- что нужно делать, чтобы порвался презерватив?! подруги рассказывают, а
- прошло почти 9 лет, о ней вообще не думаю, не понимаю почему она мне снится. мы
- знаете ли вы о случаях, когда грудь девушки с 0 размера становилась 3 без
- у вас всегда одинаковый по длине цикл? нормально, если один месяц 28, следующий
- перешла из кошмарного коллектива в другое бюро, люди ходят и
- как у вас ухудшилось здоровье после родов?
- нужны ли новорожденному прививки? вы делали? и какие нужны?
- договорилась с тренером на следующую неделю, я не успеваю приехать,
- почему все женщины завидуют красоте моники белуччи? неужели
- кто-то смог накачать подобную попу? как часто тренировки? какие упражнения
- вы бы носили подобное украшение? куда и с чем?
- сирень, оцените!
- обоссал мне все углы и шкафы! ночью орал так, что пришла соседка, подумав, что
- ребёнок плохо написал контрольную по математике, она поставила 2.
- как вы думаете это нормально? зайти в бутик и попросить подтверждение
- пытаюсь забыть мужчину, но спустя 2 недели началась ломка: я не
- подруга изменяет мужу! муж работящий, любит её и дочь, дарит подарки
- большая голова?
- мои подруги распускают слухи обо мне, что я манипулятор, ревнивая,
- как вам туфли на таком каблуке?
- парень после интима не хочет остаться, чтобы поболтать со мной! хочет сразу уйти
- мастер стала делать ногти очень тонкие и приподнимать их вверх! до курсов она
- большинство считает, что одежда влияет на карьеру, только 3% опрошенных с
- устаете, когда вам задают лишние вопросы? просто по мелочи.
- когда из мужчин кто-то взялся за готовку - кухня превращается в свинарник!
- нравится ли мужчинам такая грудь?
- незащищённый па был 2 месяца назад. менструация пришла и вот должна
- нашла новую работу. график поставили не 2 через 2, а 2 через 1, невозможно
- на интим без обязательств могут согласиться только женщины за 40 и
- ты чего это ко мне попой стоишь?! сказала коллега с отвращением! как
- противно, когда произвожу впечатление девочки-припевочки!
- нерегулярные месячные в 15 лет. вес мой 47кг, рост 163 см. на диетах не сижу, ем
- попросила помощь, а человек сказал, что пришлет видео, как делать
- было первое свидание с новым поклонником! оделись бы так на первое свидание
- посоветуйте повербанк. какой ни куплю - ломается через месяц!
- не стало валентина юдашкина. вечная и светлая память! один из самых
- родители живут в сказке! найдёшь себе богатого мужа, зачем
- очень много знакомых ушли с компаний и работают онлайн. неужели онлайн
- купила сегодня красные бананы и не поняла вкус. странный, или мне какие-то не
- в детстве была открытой, все эмоции наружу, но с возрастом я закрылась! как не
- у кого был такой опыт? вам хватило сил? это вполне возможно и не трудно, ноги болят
- я мокрая до нитки, в одних трусах и лифчике, бегу по грязи, чтобы завершить
- зеленое или белое платье? в белом мне так нравится юбочка, но вот беда -
- сидит целый день кряхтит, спит прям за столом! на самом видном месте отдела. стыдно
- макароны же не моют, почему тогда рис обязательно мыть?! не помыла и в
- как вам фигура?
- организм слабый, быстроты боюсь. все медленно делаю. собираюсь
- дети выросли! жаль, что не будет угрюмых мосек и мама помоги! одного уже
- на какой день цикла сдавать фсг? сдавала на пятый, врач сказал, что с гормонами
- ботокс и беременность. кто колол лоб или межбровье и не знал что беременный? что
- пришла с работы, а у меня какая-то тревога, паника. меня аж колотит всю. и
- до уезда в египет был очень тепл ко мне, а через 2 недели охладел! сказал, что ищет
- тут ноги ровные?
- какие действия нужно предпринимать, если нет ответа? должен прийти ответ по
- помогите вспомнить название чая! в начале 90-х был в синей пачке без
- почему очень хорошие люди, которых все любят, так рано уходят из этого
- одни девушки выглядят в 20 на 30, а другие - в 30 на 20! хотя они
- как не бояться своих недостатков и не скрывать их?
- живут в одной комнате, ложатся вместе и встают. ни с кем не общаются. к
- кто-нибудь сталкивался с повышенным фсг? амг оказался низким или в норме?
- биполярное расстройство. я живу ради этих нескольких дней хорошего
- хочу загореть у себя в городе! сестра загорала так, и стала прям чёрной,
- фото с другом детства. выглядит ребёнком рядом со мной? или норм?
- сосед-алкаш орёт, унижает всех! на улице тоже мимо не пройти, начинает
- не мешай мне общаться с моими подругами! имея ввиду ее. она вся
- адекватно ли выходить на улицу в солнечных очках при пасмурной погоде?
- оцените платье! вызывающе сморится, или носили бы такое?
- я учусь на делопроизводителя. как вы искали производственную
- очень странно, заблокировали со всех устройств! даже разные номера
- оцените стихотворение!
- ненавижу компот из груши-дички с детского сада. ассоциация с
- как понять, что парень серьёзно настроен?
- парень признается в любви, когда я сплю! и всегда спрашивает люблю ли я его. он
- умерла тина тёрнер, слушаю её песню best. вам нравится певица с тяжёлой
- есть у меня мезороллер для лица. эффекта не вижу, кожа немного
- рабочее время совпадает с занятием! коллеги будут меня слушать,
- купила аромат для дома, запах очень классный. но почему то совсем не
- посоветуйте хорошие умные весы. какие у вас? какие там функции?
- что выгоднее: иметь свою машину или ездить на такси?
- беседуем с одним знаменитым человеком, что-то веселое говорим, а
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- в новый год с новым телом!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- понедельник, что ли?
- доброе утро, дорогие девочки!вот и наступил понедельник, начало новой
- сегодня на работу буду добираться на велосипеде! хочется
- сегодня могу сказать что совершено не выспалась, для меня просыпаться
- доброе утро!
- вчера прям вечерня прогулка у нас удалась на славу. и я прям сразу после эпиляци
- я надеюсь сегодня у нас дождя не будет
- всем доброго утра.вчера конечно денек на смарку был, почти целый день
- 17-ый день тренировки
- прекрасный день! продолжаю начинать!
- все дневники»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!
- все диеты»
- для тебя новый год - сказочное время? удается повеселиться на славу?»
- тебе нравится одиночество или ты бегаешь от него?»
- вы довольны собой и своей жизнью или не очень-то нравитесь себе?»
- вы не любите свою работу или готовы проводить на ней свободное время?»
- у тебя радостей больше, чем печалей? людям комфортно с тобой?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |