|
главная»
клубы» регистрация» | дневники» |
|
клубы призы: деньги, ноутбук»
худеем вместе призы планшет, деньги» |
|
Почему я решила похудеть: После последних родов мой вес составлял 100 кг. Врачи, после обследования (роды закончились реанимацией) посоветовали начинать сбрасывать вес или может быть инсульт. Какие упражнения делала: - зумба - танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов Моя диета: - для начала была бессолевая диета, а потом перешла на правильное питание Бессолевая диета (дополнение редакции): Завтрак: - нежирный творог, чай или кофе Второй завтрак: - фрукты Обед: - вареное мясо, каша, овощной салат Полдник: - чашка зеленого чая Ужин: - запеченный картофель, салат Мой вес до и после похудения: - до 100 кг - после 79,8 кг Мое фото до и после: 
автор: econom    3.7
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
-
НадяК , 24.03.17 01:25Ещё столько же и будет нормально, 20 кг это уже много, так держать
-
Лариса-Лариса , 20.09.16 17:43Не видно ни капли изменений.
-
vikushka_a , 15.09.16 21:53это без солевая диета, она же писала, потом перешла на пп..... а тело обращайте внимание а не на лицо
-
Ми-Леди , 28.08.16 11:54Может быть Вы забыли выложить фото “после похудения“? Кардинальных изменений не вижу. Да и разницы между двумя фото практически никакой. Извините, но второй подбородок как висел, так и висит. Наверное, Вы опечатались, написав, что похудели на 20 кГ, а на самом деле сбросили 2 кГ?
-
oliy05 , 11.08.16 15:53 (ответ для: рыбачка соня217)прической!!!
-
рыбачка соня217 , 24.07.16 17:54чем отличается первое фото от второго? объясните
-
Юлия175 , 20.07.16 12:31Главное и основное правило правильного питания (ПП), углеводы и фрукты ДО ОБЕДА, ПОСЛЕ обеда только белок и овощи. Обязателно должен быть плотный завтрак содержащий сложные углеводы, обед должен быть сытным, 50% от общего объема обеда это овощи, 25% белок и 25% углеводы. Если есть в обед первое блюдо, то ОБЯЗАТЕЛЬНО должно быть и второе. А на ужин ТОЛЬКО овощи, белок.
-
Юлия175 , 20.07.16 12:28Вы большая молодец!!! )) но то что Вы написали, это не правильное питание
вход
- кто ходит в сауну? как вы выдерживаете высокие температуры? я это даже
- вы покупали детские вещи до родов?
- как вам такой купальник? фото.
- приехав я узнала, что на меня написали докладную. я была в шоке. написала
- закрутил отношения с другой. расставалась по собственной инициативе.
- если вы обиделись на своего мч, он пытается узнать почему, исправить
- вместо поступления, он просто взял и ушел с экзамена. и не может найти работу! опять
- искусственная дефлорация. стоит ли решаться на это? есть некоторые проблемы по
- как вам такая фигура? фото.
- после приступа эпи у ребенка появился магнетизм. может это быть побочкой от
- часто смотрит на меня и заводит разговоры - это от скуки? заботится обо мне
- бывший распускает обо мне слухи, что я алкоголичка. как ему отомстить? только так,
- что делать со стрижом? крылья вроде не повреждены, но взлететь не может. стал ручным.
- кто-нибудь худел с помощью капель пчелиный спас?
- сказал мне, что я для него пустое место. потом, конечно, извинялся минут через 10,
- этим летом кто-нибудь покупал себе шубу, дубленку? что именно брали в летний сезон?
- кто живёт в красногорске? у вас автобусы и прочий транспорт с
- как можно помочь ногам после свадьбы? может кремом каким помазать?
- одно и тоже из поколения в поколение. к примеру, одни и те же события
- какой вы носите пробор и почему выбрали именно его?
- парень не хочет вести эротическую переписку. я думала, пары на
- очень медленно хорошею в то время, когда все мои сверстницы уже давно расцвели.
- не пара или же наоборот? мы даже смотримся вместе странно. видно, что я старше.
- парень сказал, что я много кушаю! встала из-за стола и уехала. он извинился. что
- как вы относитесь к руферам? могли бы повторить экстремальный подъем и
- что приготовит к окрошке и легкому овощному салату?
- не кажется ли вам, что ребенок это дорогое удовольствие? а потом неизвестно, что
- помогите найти средство от пота. масс-маркет я весь перепробовала.
- как влияет отсутствие родов и секса на организм девушки?
- из-за ок нет либидо. измучилась. неужели бросать?
- в каком возрасте приятнее всего слышать комплименты о своей внешности: в
- кто умеет разгадывать сны? к чему снится невероятно красивое ночное небо? не
- как разнообразить досуг с мужем? он говорит, что нас, кроме ребёнка, ничего не
- какой цвет глаз считаете самым красивым? я, как обладательница темно-карих,
- шла ненормальная мамаша с ребенком и кричит нам - о, какие кобылы. как бы вы
- во сколько у вас темнеет? из какого вы региона? есть ли у вас нехватка солнечного
- у кого была коляска camarelo? нужны ваши отзывы.
- толстые икры, но при этом живот всю жизнь был худой. есть ли от этого лекарство?
- вены на ногах. нормально ли это? фото.
- сколько бы чего ни приготовила. съедаю за этот этот же день. у кого такое бывает?
- как похудеть во время беременности? нужно по состоянию здоровья.
- красное лето подходит к концу. что успели сделать? отдохнули? ездили
- собираюсь наносить лосьон-автозагар, но депиляцию воском сделать нужно. как
- как лечить разбитые коленки? нужно ли размягчать корочку?
- кофейное желе. рецепт вкусного десерта. подходит для диеты дюкана.
- 14 недель беременности. показатели алт и аст сильно превышены. что делать?
- что делать? я не особо шумная, но все равно они найдут повод ввязать меня в какие-то
- делали когда-нибудь упражнения кегеля? что это вам дало?
- кто пользовался такой палеткой? какие впечатления? стоит ли брать? какую лучше?
- является ли противопоказанием для вождения автомобиля
- все темы» новые темы»
| клубы» сонник» похудели» тесты» диеты» дневники» худеем вместе» фото похудели» приколы» рецепты» идеалы» фото» беременность» разделы» счетчик калорий» имена» вход» |
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- мои итоги
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- как стать самой стройной! попробуй, не пожалеешь!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- итоги дневов - при полном взаимопонимани с мужем и детками собираемся на дачу, дабы
- пора собираться, а то сейчас снова с вами раслаблюсь
- холодно сегодня - не покупаемся
- утро было ну очень добрым
- любимым занятием иогана себастьяна баха считалось посещение какой-нибудь церкви
- как же я не хочу, чтобы лето закончилось
- всем спокойной ночи.
- заехали и на дачу. огурцов набрала. вобще то, мы попить заехали всю воду выпили
- ездили на голубые озера. красота! лису видели, я даже и не знала, что они там есть.
- 19.08.2017. плюс 10г. вес 132.60
- все дневники»
- одна неделя и животик станет плоским! классная диета для похудения!
- 1400 калорий! будешь худеть и настроишь обмен веществ!
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!
- я легко худею! диета для стройных и изящных бедер!
- - 5 кг за 10 дней! получи красивое тело и купайся в комплиментах!
- я сбросила с 77 кг до 68 кг! рацион простой и очень эффективный!
- все диеты»
- насколько вы искренни?»
- ты отличный руководитель? прислушиваешься к мнению сотрудников?»
- вы не представляете своей жизни без вашего супруга? он для вас идеал?»
- какой аромат вам импонирует: спортивный, фруктовый, цветочный, морской или древесный»
- вы не очень любите праздники? предпочитаете отмечать новый год в семье или узком»
- все тесты»