| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Почему я решила похудеть: После последних родов мой вес составлял 100 кг. Врачи, после обследования (роды закончились реанимацией) посоветовали начинать сбрасывать вес или может быть инсульт. Какие упражнения делала: - зумба - танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов Моя диета: - для начала была бессолевая диета, а потом перешла на правильное питание Бессолевая диета (дополнение редакции): Завтрак: - нежирный творог, чай или кофе Второй завтрак: - фрукты - вареное мясо, каша, овощной салат Полдник: - чашка зеленого чая Ужин: - запеченный картофель, салат Мой вес до и после похудения: - до 100 кг - после 79,8 кг Мое фото до и после: 
автор: econom |
начало
-
Ещё столько же и будет нормально, 20 кг это уже много, так держать
-
Не видно ни капли изменений.
-
это без солевая диета, она же писала, потом перешла на пп..... а тело обращайте внимание а не на лицо
-
Может быть Вы забыли выложить фото “после похудения“? Кардинальных изменений не вижу. Да и разницы между двумя фото практически никакой. Извините, но второй подбородок как висел, так и висит. Наверное, Вы опечатались, написав, что похудели на 20 кГ, а на самом деле сбросили 2 кГ?
-
ответ для: рыбачка соня217
прической!!! -
чем отличается первое фото от второго? объясните
-
Главное и основное правило правильного питания (ПП), углеводы и фрукты ДО ОБЕДА, ПОСЛЕ обеда только белок и овощи. Обязателно должен быть плотный завтрак содержащий сложные углеводы, обед должен быть сытным, 50% от общего объема обеда это овощи, 25% белок и 25% углеводы. Если есть в обед первое блюдо, то ОБЯЗАТЕЛЬНО должно быть и второе. А на ужин ТОЛЬКО овощи, белок.
-
Вы большая молодец!!! )) но то что Вы написали, это не правильное питание
вход
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?
- накаченная рука или нет?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки?
- вы интроверт или экстраверт?
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- вы любите говорить или даже болтать по телефону?
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- в чем заключается моя инфантильность?
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного не
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- все темы» новые темы»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- как я вернулась к былым формам после беременности
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|