вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Моя любимая диета! Худею с удовольствием! Мне нравятся мои результаты.




Меню на каждый день:

Завтрак:


- овсянка, 150 мл молока, чай


Обед:

- овощной суп, овощной салат, кусочек рыбы/мяса



Ужин:


- порция риса или гречки, салат, рыба/мясо


Нельзя:

- картофель,

- майонез,

- жирные соусы,

- кофе





Минус 8 кг за 21 день! Повторить через два месяца!


начало

  • lutik644086 12.04.19 12:58
    и что так питались 21 день?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru