вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Неделю я следую диете, а следующие семь дней кушаю как обычно, но исключаю сладкое!



Диета поможет сбросить 3 кг за неделю.


Завтрак

- мюсли с фруктами, стаканчик йогурта


Перекус


- стакан фруктового сока



Обед

- овощное рагу из капусты, морковки, горошка и зелени


Полдник

- кусочек куриной грудки


Ужин

- 100 грамм риса, запеченные яблоки, йогурт




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru