вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Вес на этой диете уходит хорошо.



Я перестала думать о тортиках и всяких вкусностях! Если после диеты не обижаться, то вес не возвращается.


Рацион

Завтрак:


- овощи + 100 грамм творога - смешать, добавить 100 грамм кефира, кофе без сахара.



Второй завтрак:


- 2 апельсина.


Обед:

- котлета приготовленная в пароварке, салат из свежей капусты, стакан томатного сока.


Ужин:

- тушенная рыба, запеченные овощи в духовке, фрукты.




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru