вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Хочу рассказать вам, как я сбросила 35 кг за полгода!



Моя диета рассчитана на долгое время!

Первый результат вы можете получить только через месяц.

Неделю я придерживаюсь диеты,
две недели кушаю как обычно, но без мучного, сладкого и алкоголя.

За первую неделю можно сбросить 3 кг. Потом сброс веса пойдет быстрее.


Рацион диеты:

Завтрак:


- салат из морковки и капусты с растительным маслом, можно кусочек сухарика, кофе



Перекус:


- яблоко, груша, персик, что-то одно


Обед:

- вареное мясо или рыба, 150 грамм творога, стакан кефира


Ужин:

- любой овощной салат, который любите, можно добавить 100 грамм твердого сыра, сухофрукты, стакан кефира




Эта диета сытная и совсем не сложная!


начало

  • ls75 14.07.15 10:27
    диета ни о чем , не лень же все это сочинять
  • ira561 23.09.14 04:30
    а где реальные фотки до и после?
  • isid@ 06.09.14 01:14
    Завтра ем морковку с капустой на завтрак
  • *glamour* 05.08.14 16:38
    слабо верится, что кто-то в реале долгое есть каждый день одно и то же, при том, что первые результаты видны только через месяц.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru