вход
худеем вместе
Начала я свой путь к похудению, так как дальше было бы страшнее. Хотела по магазинам ходить с удовольствием.
Какие упражнения делала: Началось все с того, что моя подруга сказала, что ее знакомая похудела на 30 кг посещая спортивный зал. Вот и я начала с ходьбы в спортзал. И тут все началось. Моя диета: Начала правильно питаться, не ела больше 1200 ккал в день, и последний прием пищи был в 17.00. Примерный рацион: - завтрак: салат из моркови и капусты с оливковым маслом, 150 грамм вареной колбасы - обед: вареная курица, картофель с подсолнечным маслом, чай - полдник: стаканчик йогурта - ужин: рыба, 150 грамм салата Вес до и после похудения: - весила при росте 1,65 - 93 кг - сейчас вешу 67 кг, хочу дойти до 57 кг 
Изменился объем в см: - талия до - 98 см, после - 77 см - бедра до - 115 см, после - 95 см
автор: haritoska  0
|
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- тест: твоя сила в интеллекте, интуиции или креативности?
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили с
вход
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я
- безумно красивые девушки
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей?
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я
- какое платье вам больше нравится?
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она
- как вам льняной костюм на лето?
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно.
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки
- очень впечатлена этой архитектурой!
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного
- нормальные фото?
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое?
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- это красивые брови?
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого
- вам нравится её внешность?
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- со всеми административными правонарушениями можно
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- кто красивее?
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- оцените фото!
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт.
- цветочного настроения!
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо
- все темы» новые темы»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- всем хорошего вечера. отключили отопление и похолодало. ну в
- оставила кофе гущу, надо на вечер снова масаж кофейный себе сделать,
- чашка какао обладает ферментами, которые улучшают бодрость духа.
- вода буквально смоет плохое настроение. многие замечают
- продолжаю шагать и поняла что даже если происходят срывы в питани , а
- я так хорошо держалась целый день, соблюдала п: ела только салаты и
- все дела за сегодня переделала, теперь можно смело отдыхать. завтра
- сегодня вечером нужно будет сделать косметические процедуры,
- сегодня очень хорошая погода, я хотела устроить себе выходной день, но всё
- всем доброго вечера! денечек прошел хорошо,только пришла с работы. на
- все дневники»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!
- это питание помогает мне быть в идеальной форме!
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!
- все диеты»
- с тобой трудно поссориться или в любом споре стараешься достичь полной ясности?»
- ты во всем полагаешься на свой разум или суеверна?»
- ты забегаешь в будущее, торопишь события или застреваешь в прошлом?»
- ты умеешь слушать собеседника или слышишь только себя?»
- ты не такая, как все, или только кажешься белой вороной?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |