| ||||||
| ||||||
|
вход
Начала я свой путь к похудению, так как дальше было бы страшнее. Хотела по магазинам ходить с удовольствием.
Какие упражнения делала: Началось все с того, что моя подруга сказала, что ее знакомая похудела на 30 кг посещая спортивный зал. Вот и я начала с ходьбы в спортзал. И тут все началось. Моя диета: Начала правильно питаться, не ела больше 1200 ккал в день, и последний прием пищи был в 17.00. Примерный рацион: - завтрак: салат из моркови и капусты с оливковым маслом, 150 грамм вареной колбасы - обед: вареная курица, картофель с подсолнечным маслом, чай - полдник: стаканчик йогурта - ужин: рыба, 150 грамм салата Вес до и после похудения: - весила при росте 1,65 - 93 кг - сейчас вешу 67 кг, хочу дойти до 57 кг 
Изменился объем в см: - талия до - 98 см, после - 77 см - бедра до - 115 см, после - 95 см
автор: haritoska |
вход
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- у вас большой коллектив на работе?
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- видите ли вы разницу в улыбке?
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же врач?
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- как вам собачка? знаете что за порода?
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- как костюм? цвет унылый?
- какое ваше любимое время года?
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- все темы» новые темы»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|