| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Это питание основано на сочетании различных продуктов в рационе, при таком питании можно быстро похудеть и улучшить пищеварение. Многие ппродукты нельзя совмещать, так как это может привести к полноте! Почему во многих диетах предлагают есть фрукты и овощи - они содержат много воды и если мы будем их кушать отдельно от др. продуктов, они быстро перевариваются. Многие фрукты перевариваются за 30 минут, поэтому чувство сытости не на долго хватает. Твердая же пища такая как картошка, крупы, мясо и хлеб - они долго перевариваются. И поэтому если совмещать твердую пищу с фруктами тем самым процесс пищеварения затянется еще больше. Поэтому не стоит за один прием пищи есть больше одного твердого продукта (к твердым относятся Между приемами твердой пищи и фруктами с овощами делайте перерывы не менее часа, затем можете съесть что-нибудт из твердой пищи, но не больше 1-ого продукта за раз. За тем опять делаем перерыв. Фрукты - надо всегда есть отдельно от др. продуктов и свежими ! Овощи совмещать можно только с жирами, так как жиры не препятствуют процессу пищеварения. Хлеб, крупы, бобы, картошку совместимы с овощами. А мясо, рыбу, молочные продукты и яйца - есть надо в ограниченном количестве и совмещать только с овощами! Эта системи питания очень полезна для здоровья и если вы будете придерживаться этого питания , то за первый месяц можно похудеть от 3-5 кг. Желаю удачи!
автор: Anonymous |
вход
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- как понять шутку парня: тут было холодно, а сейчас здесь горячие парни, то есть
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают
- пошли бы вы на пляж, если кожа покраснела? в другой стране на отдыхе.
- вам важно для курортного романа, чтобы мужчина был красивым? или харизма
- прислали бы скриншот платежа, если бы просили доплатить за
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, без
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная!
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- в каком возрасте ваш ребенок сказал первое слово? какое это было слово?
- что было на завтрак и обед?
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- что у вас на обед понедельника? я выбираю между пельменями и омлетом
- чем вы сейчас занимаетесь? я ем картошку с селёдкой и луком.
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и
- через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги?
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- угадаете, почему я злая? наорала на клиента за то, что начал
- как вы понимаете выражение скотское отношение?
- коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- почему не работает швейная машинка? муж уронил и она полностью не
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- прав мужчина или нет? у каждой хорошей девушки к 30 годам должен быть муж и дети!
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- кто делал лазерную коррекцию зрения, что и как было? интересует всё
- у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были?
- с бывшим сегодня едем купаться на карьеры. сейчас опять скажете интима ищу
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- у вас было нежелание общаться с обществом? живёшь своей жизни и тебя всё
- как вам такой типаж внешности? нравится?
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- кредит - это помощь, когда нет денег, или болото, в которое раз зайдешь и утонешь?
- какие замечания делали вам бывшие?
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- ханде эрчел стала хуже из-за худобы или из-за пластики? лицо уставшее и
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- кем вы хотели стать в детстве?
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- посоветуйте вкусное мороженое
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- я недавно готовила тар-тар из говядины. а вы любите блюда из сырого
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- у вас в этому году еще будет отпуск? не жалеете, что уже отгуляли?
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- какая должна быть зарплата в вашем городе, чтобы достойно жить?
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- зачем он так делает? чуть конфликт - блокирует, даже не может нормально
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- у вас есть мечта? есть что-то, о чем вы давно мечтаете в личном? ваша мечта
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя
- все темы» новые темы»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|