| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Это питание основано на сочетании различных продуктов в рационе, при таком питании можно быстро похудеть и улучшить пищеварение. Многие ппродукты нельзя совмещать, так как это может привести к полноте! Почему во многих диетах предлагают есть фрукты и овощи - они содержат много воды и если мы будем их кушать отдельно от др. продуктов, они быстро перевариваются. Многие фрукты перевариваются за 30 минут, поэтому чувство сытости не на долго хватает. Твердая же пища такая как картошка, крупы, мясо и хлеб - они долго перевариваются. И поэтому если совмещать твердую пищу с фруктами тем самым процесс пищеварения затянется еще больше. Поэтому не стоит за один прием пищи есть больше одного твердого продукта (к твердым относятся Между приемами твердой пищи и фруктами с овощами делайте перерывы не менее часа, затем можете съесть что-нибудт из твердой пищи, но не больше 1-ого продукта за раз. За тем опять делаем перерыв. Фрукты - надо всегда есть отдельно от др. продуктов и свежими ! Овощи совмещать можно только с жирами, так как жиры не препятствуют процессу пищеварения. Хлеб, крупы, бобы, картошку совместимы с овощами. А мясо, рыбу, молочные продукты и яйца - есть надо в ограниченном количестве и совмещать только с овощами! Эта системи питания очень полезна для здоровья и если вы будете придерживаться этого питания , то за первый месяц можно похудеть от 3-5 кг. Желаю удачи!
автор: Anonymous |
вход
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- как вам это платье?
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- как вам парень? мне безумно нравится.
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- лучше до увеличения губ или после?
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- какое из платьев выбрать?
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- сколько килограммов на фото?
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- что к 1 году умели ваши дети?
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- вы крепко спите или что-то мешает?
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- на кого она похожа?
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- как вам платье? красная леопардесса.
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- как вам образ парня на фото?
- все темы» новые темы»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|