вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Привет посоветовала сегодня подруга хорошее упражнение. Это упражнение надо делать утром, когда вы только проснулись, так вы сможете быстро прийти в себя, станете бодрой.

Исходное положение стоя, спина прямая, ноги поставить вместе и медленн
о поднимаемся на носочки, затем резко опускаемся на пятки. Что-то вроде встряски организма.
Подруга говорит, что это упражнение также помогает улучшить циркуляцию крови.

Итак, проделайте 10 раз, потом напишите о своих впечатлениях!

« все истории борьбы с весом »

автор: lariska

начало

  • танга 27.01.07 22:11
    Наверное хорошее упражнение..но секс лучше
  • михальчука 26.02.04 23:36
    Я читала про это упражнение на каком-то сайте, где обсуждалась проблема варикозного расширения вен. Так что про циркуляцию крови - это точно, а по поводу встряски всего организма - проверим.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru