вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Уже как несколько лет 2 раза в неделю устраиваю жидкие разгрузочные дни. Вам надо вместо твердой пищи есть жидкую. При помощи жидкой диеты можно быстро похудеть за короткие сроки, а также вывести из организма все токсины и шлаки. Нельзя в этот день есть много соли старайтесь соль почти полностью исключить!


На завтрак овсянк
а на воде, чай или кофе
Обед - мясной бульон (из нежирного мяса), сок из овощей.
Ужин - фруктовый сок, каша на воде.
Перед тем как лечь спать кефир.

На следующий день:

На завтрак - каша на воде
Обед - овощи сырые с мясным бульоном и кусочек черного хлеба.
Ужин - фрукты.
Перед сном выпить кефир.

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

  • jаny 07.03.06 14:59
    Девчонки, которым от 12 до 18 лет.....Для вас появился новый форум, где вы всё можете обсудить и помочь друг другу советами! КЛУБ ИНТЕРЕСОВ:ОТ 12 ДО 18! ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!
  • тамра 29.11.05 08:56
    Вот только мясной бульон без соли - выше моих сил
  • eniashka 09.11.04 22:32
    Я вот сегодня переела, вот теперь буду платить за свою слабость:(
  • viona 09.11.04 22:06
    чет я думаю я врятли выдержу два дня почти не ев ничего. хотя думаю полезно очень. все шлаки вывйдут,а следовательно и похудеешь!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru