| ||||||
| ||||||
|
вход
На этой диете сидела около четырёх недель. И минус 7 сантиметров с бёдер. Из 104 стало 97. Все заметили это изменение и очень удивились, когда я им сказала, за сколько дней я так преобразилась. Самое интересное то, что лично я бы не назвала это “диетой“. Я сама составила программу похудения. Семь принципов. Начнём с того, что по утрам будем кушать овсяночку и не есть после шести. Это первые два принципа. Замечу, что если вы не терпите овсянку на воде, то можете делать её на молоке или добавлять мёд с орехами. Проходит четыре дня, вы добавляете ещё два принципа: пить больше воды и не есть сладкого. Я сама была сладкоежкой, но мне помогает ванилин. Не путайте с ванильным сахаром. Поверьте, это помогает. Прост По прошествию ещё четырёх дней добавляем к выше описанным четырём принципам ещё два - обёртывание и йога. Сказать честно, именно обёртывания помогли мне добиться хорошего результата. Например, я делала по следующим рецептам: 1) кофейная гуща, мёд, масло подсолнечное 2) глина (любого цвета), корица, красный молотый перец (конечно немного водички, чтобы смесь стала сметанообразной). Оборачиваемся в слюду и на полчаса. О йоге. Получаса в день вам будет достаточно, чтобы стать гибкой, как кошка. Йога очень помогает похудеть. И так четыре дня. Последний принцип - седьмой. Сделайте себе за правило устраивать два раза в неделю разгрузочные дни. Например, по средам и субботам. Рецепт прост и таков: налить в небольшую тару молоко, добавить зелёного чая пол столовой ложки и кипятить. Потом пусть настоится. И пейте в течение всего дня. Если вы думаете, что зелёный чай с молоком - мерзость противная, то вы ошибаетесь. Сама сначала так думала, попробовала - вкус нежный и хороший. Ну и ещё, по желанию, крутите обруч на бёдрах. За неделю можно скинуть порядочно.
автор: Anonymous |
вход
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- у вас большой коллектив на работе?
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- как вам такие обутки, красивые?
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- какой это тип фигуры на фото?
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- какая работа подходит медлительным людям?
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- блонд или брю? как красивее?
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- хотели бы жить в таком доме?
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|