вход
приветики!!..
..а сидишь на этой диеты7?или уже нет???а если сидела,то скоко сбросила?))
| ||||||
| ||||||
|
|
Эта диета хороша тем, что не надо питаться по часам и гоняться за определёнными продуктами. Диета длится 20 дней. За это время вы потеряете 8-10 кг (может, и больше)… ИТАК, САМА ДИЕТА: ПЕРВЫЕ 2 ДНЯ: голодные. По 1,5 литра кефира и по два ломтика чёрного хлеба в день. С утра можно выпить чашку кофе с ложечкой мёда или заменителем сахара. Дальше вкуснее. 3-4-й ДНИ : белковые. Едите только животную пищу. Продукты можете варьировать сами. Примерное меню: на завтрак яйцо или сосиска, чашка кофе или чая с заменителем сахара; на обед - мясной или курин 5-6-й ДНИ : фруктово-овощные. Опять-таки рацион выбираете сами. Нельзя: бананы, помидоры, картофель, виноград. Примерное меню: на завтрак два яблока или два апельсина, чашка кофе или чая с заменителем сахара; на обед - овощной суп, овощной салат или огурец; на ужин - тушёные без масла овощи. Дальше цикл повторяете, но голодный день - один. 7-й ДЕНЬ: голодный . 8-9-й ДНИ: белковые. 10-11-й ДНИ: фруктово-овощные. 12-й ДЕНЬ: голодный. И так далее до 20-го дня.
автор: Flaumi |
начало
-
ответ для: Шопоголик-Д
-
ответ для: Forevernice
да вот я тоже сюда заходила..а здеся ни-ко-го.... -
ответ для: Fluter
я с сегодняшнего дня решила сесть
А здесь нет никого! -
Дечонки!!!Приветики!!!а кто сейчас сидит на этой диетки???или только собирается сесть???
-
А на этой диете нет запоров? Какое самочувстаие?
Подскажите пожалуйста -
сорвалась!!!!!!!!!!!!!
-
Все сеня сажусь на эту диету))Ровно год назад сидела на ней) На 11 кг похудела))
-
сегодня второй день продержалась! Все хорошо, настрой отличный!!!!!!!!!
-
Села на эту диету! Правда сделаю 3 дня кефтрных, чтобы на выходные кефирный не выпадал!!!!!!!!!!!!!!!!!
Вес сейчас 64,6 кг. -
эх, похоже, что кроме меня никого нет
-
Девушки, скажите пожалуйста, можно ли в белковые дни кушать орешки?
-
дубль 2, в декабре уже пыталась сесть на эту диетку, не получилось, но теперь беру себя в руки!!!!!!! Пора, а то уже как символ года ((((( Сегодня первый день, пью кефир)
вход
- возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- вам нравятся джек воробей как мужчина? считаете его красивым?
- вас нравятся такие усы и борода?
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать?
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- какое приложение вы сейчас бы удалили?
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- какой марки ваш смартфон? напишите название и модель
- зачем люди снимают такое?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- вы следите за здоровьем? сдаете анализы, узи? следуете указаниям
- кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете?
- вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего
- что считаете наиболее важным дополнением к внешности?
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк
- на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только проявил
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- какой породы котик? британец или шотландец?
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- а это правда, что у женщин после родов становится ярче?
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- новый торт. делать мне нечего дома.
- как быть, когда съедает чувство одиночества и тоски? никто не стерпел моё
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- как вам мужчина? ваш типаж?
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- как завязываются знакомства для случайной связи в клубе?
- постарела? скажите честно
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- как относитесь, когда детей называют также, как родителей?
- как вам длина волос? лучше же короче, если состричь?
- некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- какие джинсы лучше выглядят? длина у них разная немного.
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- как долго вы отходили от предыдущих отношений? со временем обида
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- как вам на вид караоке бар?
- руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в вашем?
- если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?
- не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страстей?
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- фото пошлое, на ваш взгляд, или нет?
- как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах,
- это женское пальто на мужчине?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- переживаю из-за неловкой ситуации в детском центре. вам бы было неловко
- все темы» новые темы»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|