вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Уже 7 дней сижу, очень хорошие результаты. Диета рассчитана максимум на 7 дней!









Потом желательно сделать перерыв несколько дней или неделю, и диету можно опять повторить.






Поправилась после родов на 25 кг, за 7 дней я сбросила 4 кг!




Диета простая:
гречку замачиваем с вечера (на стакан гречки - 2 стакана воды). Получается много, я столько не съедаю, но есть некоторые, кто всё осиливают.


Кушать можно сколько хочешь гречки, но желательно до шести.


Запивать кефиром (до 1,5 литров в сутки).


В день можно съесть 3-4 фрукта (не бананы и не виноград).


Голода нет совершенно.



Подруга за 3 недели диеты (+ с перерывом) 14 кг убрала. А если еще и чуть-чуть спортом заниматься, так совсем хорошо! Дерзайте!


Юльчик


автор: Anonymous

начало

  • «   capu4ino 18.09.09 00:08
    »
    ааааааааа что же выбрать рис или гречку,гречку или рис???
  • «   amazing girl 17.09.09 23:43
    »

    ответ для: Анн@*2

    может на ты ? пока вот первый денек...хочу дней 15 посидеть на диетке....уже чувствую приятную легкость во всем теле.....надеюсь результат меня порадует.....
  • «   анн@*2 17.09.09 22:28
    »

    ответ для: amazing girl

    Ой сижу! пока -2,5кг. Но каюсь, начала гречку сбрызгивать соевым соусом - так даже вкусно. Самое сложное в обед на работе. Какими глазами на меня смотрят сослуживцы, когда я ем это!!! Вы тоже отписывайтей как дела - очень интересно!
  • «   amazing girl 16.09.09 23:57
    »

    ответ для: Анн@*2

    ну как на диетке сидишь? как результаты?
  • «   анн@*2 14.09.09 00:13
    »
    Девченки,привет! Кто смог просидеть на этой внуснотище 7 дней отпишитесь плизззз! Многообесчающее описание, а как в реале.
    Я с 14.09.2009 сажусь. Кто со мной? Обещаю отписываться.
  • «   tafir 07.09.09 10:05
    »

    ответ для: Ola-2006

    как результаты? есть?
  • «   ola-2006 02.09.09 13:47
    »
    все, сегодня решилась и села на гречку, с опозданием в один день от обещаного, в обед уже не лезет мне гречка, но я терплю
  • «   polnyshka 31.08.09 14:19
    »
    я тоже с завтрашнго дня на нее сажусь, вот и посмотрим результат, я сейчас 65 вешу
  • «   берегиня_f1 30.08.09 23:37
    »
    я тоже решила попробовать с понедельничка
  • «   yulyashechka78_f 30.08.09 10:49
    »

    ответ для: Ляка159

    И Я
  • «   ola-2006 26.08.09 11:38
    »
    2 неделю собираюсь на нее, думаю с понедельника начинать не стоит, ибо день тяжелый... а числа так с 1 сентября сажусь на гречечку потом отпишусь
  • «   podium 18.08.09 21:50
    »
    kepitkom i nanoch...
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru