вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
В январе 2007 набрела на Галю и стала приглядывать себе диету.

Основной критерий - чтобы сброшенные кг не возвращались. Изучила форумы, дневнички отсидевших и выбрала “весну“.


Мои этапы похудения:


1. день Х вес - 82 кг; отвес - 1,6 кг;

день 31 вес – 73,25 кг; отвес -0,4 кг;

Через 10 дней после окончания диеты, прибавилось 0.750 грамм.


По объемам всего где-то минус 86 см. Если бы я сначала все объемы замерила, было бы значительно больше!

С 44 (немецкого) размера, похудела до 40 размера!


Через 8 недель, очень переедала, плюс 1 кг.



2. 10 апреля начала худеть во второй раз.

день Х вес - 75 кг ;


день 31 -
вес 67 кг!


1,5 месяца кушала много и без разбору. Лето: отпуск, шашлыки, пивные праздники...

Вернулось почти 3 кг.



3. 09.07.2007 г. села на весну в третий раз.

день Х – 70,5 кг;

день 13 - 65,25 кг.


Жалко, что не досидела до конца (отпуск), потому что через какое-то время некоторые кг вернулись...



Вывод - надо всегда закреплять результат японкой!

Мое фото до, в процессе



и после похудения:




« все истории борьбы с весом »

автор: jana25

начало

  • «   шнурочик 10.01.10 04:28
    »
    Просто глаз не оторвать)))умничка!
  • «   эля-лепесток 10.01.10 01:43
    »
  • «   меган 10.01.10 00:28
    »
    умничка,была-хороша,а стала -краше.
  • «   karrica 09.01.10 21:48
    »
    абалдеть!!!! надеюсь я тоже выложу похожие фоты! только бы хватило силы воли!!! умничка! )))))
  • «   kristinozk@ 09.01.10 21:18
    »
    УМНИЧКА
  • «   jelenka171 09.01.10 20:31
    »
    ТЫ МОЛОДЕЦ!!!
  • «   n@tkakom 09.01.10 20:24
    »
  • «   наta 09.01.10 19:52
    »
    а ты ведь меня своими фото поддержала в праздники, теперь холодильник обходить стороной стало значительно легче
  • «   tamaras 09.01.10 19:37
    »
    +5
  • «   buges 09.01.10 17:53
    »
    Ты супер, ты молодец и ВАУ!!!! (И еще кучу эпитетов). Я тоже быть такою же хочу.
  • «   tropical_lady 09.01.10 15:06
    »
    Здорово! Эх тоже так хочу!
  • «   василиса2101 09.01.10 14:36
    »
    СУПЕР 5
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru