| ||||||
| ||||||
|
вход
Привет всем! В общем, диета достаточно банальная, является миксом из разгрузочных дней и наиболее распространенных диет (формата, “-11 кг за 9 дней“, “Любимая“) и длится 10 дней:2 дня - кефир в любом кол-ве + 600 грамм обезжиренного творога 2 дня - рис, лучше бурый 1 стакан + овощи тушен. или отварные в любом кол-ве; 2 дня - любые фрукты в любом кол-ве (естественно, кроме бананов, винограда, груш) 2 дня - сыр и любые овощи отварные или свежие в любом кол-ве В течение дня можно побаловать себя по выбору: половинкой грейпфрута, лимоном, апельсином. Из напитков - вода и зеленый чай Все продукты употреблять по желанию в любом количестве, не стоит забывать про банальную физическую нагрузку, хотя бы пресс покачать раз так 150... С завтрашнего дня начну, присоединяйтесь! Настроена очень позитивно и уверена, что результат не заставит себя долго ждать...
автор: Tigrisk@ |
начало
-
мне эта диета тоже очень понравилась вот второй день на ней(сама себе удивляюсь) не могу дождаться когда будут видны результаты .один вопрос, овощи отварные...как я понимаю без соли и стакан риса на целый день?ой,мама ничего, буду держаться еще, можно ли завтра яблоки печеные??
-
Спасибо большое !!!!
Но потом как я понимаю, главное не набрать .......
Все равнро могу сказать благодаря вам, у меня больше и сил, и терпения, и настойчивости. добиться цели , все-таки одной всегда тяжелее -
ответ для: 1Шоколадка
sbrosish'!!! -
Но мы просто обязанны справиться !!!!!!!!!1
-
ответ для: 1Шоколадка
Мне тоже столько же. -
С завтрашнего дня с вами! в бой!
-
Везуха вам, а мне аж 8-9 надо сбросить
-
ответ для: Julia22
Davaj Jul',prisoedenjasja..bumvmeste hudet',mne tozhe nuzhno kg 4-5 skinut'.. -
Aja tozhe vchera proderzhalas#,pravda skinula vsego 300gr,,,no i eto raduet,,tak chto derzhimsja dal'she..
-
Спасибо
вход
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- как осенью не набрать вес?
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- хотели бы жить в таком доме?
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- как вам такая красота? что скажете?
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- эта девушка красивая?
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- как вам парень? похож на модель?
- оцените образ и меня!
- как вам собачка? знаете что за порода?
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- какая рыба ваша любимая?
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- все темы» новые темы»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|