| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худенькой. Всегда была довольно упитанной. В 17 лет при росте 170 см весила минимум 62, а потом даже и не следила за весом. В 19 вышла замуж, в 20 родила первого ребёнка. Весила 70 кг и считала это своим нормальным весом. Но после рождения второй дочери я поправилась на 20 кг. Я даже не замечала, как много я ем сладкого и мучного. И продолжала набирать вес. Я не могла влезть ни во что из моей одежды, но принципиально не покупала себе новую. Когда младшей было 8 месяцев решила урезать себя в питании и пробовать заниматься спортом, хотя я кормила на тот момент ребёнка грудью. Перестала есть после 18, практически исключила из рациона мучное и сладкое. Боялась, что будут проблемы с кормлением, но всё было нормально. Хотя малышка очень активно питалась ночью. Кормила ребёнка до 2 лет. И диета никак на это не повлияла. Зато за 2 месяца я скинула лишние килограммы и стала весить даже меньше, чем до беременности - 65 кг. Возможно, это не идеал. Но меня устраивает. И сейчас стараюсь придержива В тот послеродовой период я очень мало фотографировалась. Поэтому не могу предоставить себя во всей “красе“. Поэтому выставляю то, что есть... Моя история для молодых мам, которые забывают о себе, когда в их жизни появляется малыш, и бояться навредить ему диетой. Но здоровый образ жизни ещё никому не мешал. А грудное вскармливание поможет избавиться от лишних килограммов за более короткий срок. Малыш просто заберёт лишнее! Мое фото до: 
после: 
автор: bonbon82 |
начало
-
Сууууперррр!!!
-
-
поддерживаю.не знаю почему женщины считают,что объедаясь жирным и мучным в огромных количествах можно улучшить лактацию.Конечно,строгие диеты при кормлении не подходят,а вот здоровое питание-это самое то.так из меньшего количества пищи,съеденной мамой.ребёнок получит больше питательных веществ,чем при употреблении калорийной но не полезной еды.Бабушкины советы есть за двоих тоже не уместны.ведь один из этих двоих при рождении весит чуть больше трёх кг,а женщина при этом ест как два здоровых грузчика
-
Умница!!!
-
вы просто не ели после 6???? Сколько скинули, что ели до 6?????????
-
круто))молодец))
-
-
Просто КРАСОТКА
-
я тоже так хочу, но у меня не получается
-
-
Просто супер!
-
вход
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- какой рост бы дали по фото?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- подскажите, какой у меня тип фигуры? нужно ли худеть?
- загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- сколько стоит кольцо? с каким камнем?
- какая мужская улыбка вам нравится больше? широкая или узкая?
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя
- если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так
- вы проживаете свою жизнь или жизнь мужа? я вот пою, танцую, хожу на съемки.
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- завтра 5 августа! а что дальше? новый год? а вы находились в платьях?
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- как вам этот певец?
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- как у вас вечер? я съела сникерс и вынесла мешочек с ненужным
- нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- если оба человека в паре создают эмоциональные качели,
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- во сколько планируете ложиться спать?
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- вам нравится его внешность?
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- у вас бывает такое что дергается глаз? от чего это может быть?
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать?
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- как вам альтернативная версия про уход и энергетику? он нереален своей
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- что вам мешает в жизни? какое одно качество вы бы в себе убрали?
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- успели с утра заняться интимом?
- все темы» новые темы»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- плоский живот за 12 часов!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|