| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худенькой. Всегда была довольно упитанной. В 17 лет при росте 170 см весила минимум 62, а потом даже и не следила за весом. В 19 вышла замуж, в 20 родила первого ребёнка. Весила 70 кг и считала это своим нормальным весом. Но после рождения второй дочери я поправилась на 20 кг. Я даже не замечала, как много я ем сладкого и мучного. И продолжала набирать вес. Я не могла влезть ни во что из моей одежды, но принципиально не покупала себе новую. Когда младшей было 8 месяцев решила урезать себя в питании и пробовать заниматься спортом, хотя я кормила на тот момент ребёнка грудью. Перестала есть после 18, практически исключила из рациона мучное и сладкое. Боялась, что будут проблемы с кормлением, но всё было нормально. Хотя малышка очень активно питалась ночью. Кормила ребёнка до 2 лет. И диета никак на это не повлияла. Зато за 2 месяца я скинула лишние килограммы и стала весить даже меньше, чем до беременности - 65 кг. Возможно, это не идеал. Но меня устраивает. И сейчас стараюсь придержива В тот послеродовой период я очень мало фотографировалась. Поэтому не могу предоставить себя во всей “красе“. Поэтому выставляю то, что есть... Моя история для молодых мам, которые забывают о себе, когда в их жизни появляется малыш, и бояться навредить ему диетой. Но здоровый образ жизни ещё никому не мешал. А грудное вскармливание поможет избавиться от лишних килограммов за более короткий срок. Малыш просто заберёт лишнее! Мое фото до: 
после: 
автор: bonbon82 |
начало
-
Сууууперррр!!!
-
-
поддерживаю.не знаю почему женщины считают,что объедаясь жирным и мучным в огромных количествах можно улучшить лактацию.Конечно,строгие диеты при кормлении не подходят,а вот здоровое питание-это самое то.так из меньшего количества пищи,съеденной мамой.ребёнок получит больше питательных веществ,чем при употреблении калорийной но не полезной еды.Бабушкины советы есть за двоих тоже не уместны.ведь один из этих двоих при рождении весит чуть больше трёх кг,а женщина при этом ест как два здоровых грузчика
-
Умница!!!
-
вы просто не ели после 6???? Сколько скинули, что ели до 6?????????
-
круто))молодец))
-
-
Просто КРАСОТКА
-
я тоже так хочу, но у меня не получается
-
-
Просто супер!
-
вход
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помогло?
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- не хочу никем работать! что делать?
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- я на внешность прям обычная?
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- есть ли у вас доверие в отношениях с мужчинами или нет? откуда взялось
- могут ли появиться брыли от похудения?
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- что пьёте в жару? просто воду?
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- вязаные шапочки в моде! носят и совсем молодые, и постарше. а вам
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- ваше мнение о человеке меняется, если у него дома беспорядок?
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать вид, что не
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- вы уверены, что вы привлекательны для мужчины? как вы это понимаете?
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- как вам образ парня на фото?
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|