| |||||
| |||||
|
вход
|
Я никогда не была худенькой. Всегда была довольно упитанной. В 17 лет при росте 170 см весила минимум 62, а потом даже и не следила за весом. В 19 вышла замуж, в 20 родила первого ребёнка. Весила 70 кг и считала это своим нормальным весом. Но после рождения второй дочери я поправилась на 20 кг. Я даже не замечала, как много я ем сладкого и мучного. И продолжала набирать вес. Я не могла влезть ни во что из моей одежды, но принципиально не покупала себе новую. Когда младшей было 8 месяцев решила урезать себя в питании и пробовать заниматься спортом, хотя я кормила на тот момент ребёнка грудью. Перестала есть после 18, практически исключила из рациона мучное и сладкое. Боялась, что будут проблемы с кормлением, но всё было нормально. Хотя малышка очень активно питалась ночью. Кормила ребёнка до 2 лет. И диета никак на это не повлияла. Зато за 2 месяца я скинула лишние килограммы и стала весить даже меньше, чем до беременности - 65 кг. Возможно, это не идеал. Но меня устраивает. И сейчас стараюсь придержива В тот послеродовой период я очень мало фотографировалась. Поэтому не могу предоставить себя во всей “красе“. Поэтому выставляю то, что есть... Моя история для молодых мам, которые забывают о себе, когда в их жизни появляется малыш, и бояться навредить ему диетой. Но здоровый образ жизни ещё никому не мешал. А грудное вскармливание поможет избавиться от лишних килограммов за более короткий срок. Малыш просто заберёт лишнее! Мое фото до: 
после: 
автор: bonbon82  5.0
|
- какая у вас любимая жевательная резинка? я для себя открыла ментос. второй раз покупаю.
- что происходит? я начала просыпаться в 5-6 утра, независимо от того, во сколько легла спать!
- смотрели фильм семь жизней? о доноре органов. смогли бы?
- кто делал так же? передумыла идти на маникюр, но стесняюсь сказать правду и вношу мастера в чс!
- стоит ли перед началом совместной жизни с мужчиной обсуждать бюджет и роли в семье?
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- тест: твое тело моложе тебя или старше?
- 21 ноября 2024 года, четверг. (6:17)
начало
-
Сууууперррр!!!
-
-
поддерживаю.не знаю почему женщины считают,что объедаясь жирным и мучным в огромных количествах можно улучшить лактацию.Конечно,строгие диеты при кормлении не подходят,а вот здоровое питание-это самое то.так из меньшего количества пищи,съеденной мамой.ребёнок получит больше питательных веществ,чем при употреблении калорийной но не полезной еды.Бабушкины советы есть за двоих тоже не уместны.ведь один из этих двоих при рождении весит чуть больше трёх кг,а женщина при этом ест как два здоровых грузчика
-
Умница!!!
-
вы просто не ели после 6???? Сколько скинули, что ели до 6?????????
-
круто))молодец))
-
-
Просто КРАСОТКА
-
я тоже так хочу, но у меня не получается
-
-
Просто супер!
-
вход
- как не высушить жирную кожу? что уменьшает выработку кожного сала?
- чё ты не сказала, что брат не хочет платить! я должен оплачивать и ему тоже? взбесило
- как думаете, кашемировый шарф burberry - хороший подарок?
- вы так сможете носить джинсы? вы к такому готовы? совсем дypковато
- где найти хорошего мужа, чтобы была взаимопомощь и поддержка, и вместе
- мур-мур. тоже фотки выложу отпускные
- было у вас такое, что из-за частых отказов в интиме со стороны партнера, вы
- как справиться тревожностью? на меня навалилась куча проблем!
- удобно ли будет танцевать в таком платье на новогоднем корпоративе? не
- наше окружение формирует нас. согласны? почему да или почему нет?
- это тонкая талия? как считаете?
- вам было бы неловко в этой ситуации? стыдно, что коллега мужа увидел меня
- как бы вы поступили на моем месте? мужчина сказал, что едет на отдых один, а сам
- зачем пишет бывший несмотря на мой игнор? не хочется ему отвечать, ушел так ушел.
- как вам он? девичьи ж слёзы?
- что делать с парнем? мне не нравится, что он из семьи алкашей! он абсолютно
- в 23 года жить с родителями - это норм? если девушка имеет работу, сама
- какой цвет куртки мне больше подойдет? черный цвет не предлагать - и так много одежды
- этично ли врачу задать вопрос: почему не рожаете? я даже растерялась!
- как фото? какая аватарка смотрится лучше?
- в фирме все родственники, оформляют неправильно. вдруг проверка, себя
- нормально ли уехать на новый год в деревню к маме, а мужа оставить дома?
- какую питьевую воду покупаете? берете с собой на работу?
- если бы вам муж подарил такую шубу и кольцо с бриллиантом, ваша реакция?
- как вы думаете, действительно ли есть мистика либо это хорошее
- давайте про интим поговорим с женской точки зрения
- вы видели такие тыковки-крохотульки? в ашане попались на глаза.
- как отреагируют продавцы? не будут ли закатывать глаза? боюсь
- как обыграть золотое платье на корпоратив?
- какая мать, такой ребенок? ребенок не может быть спокойным у тревожных или
- как вы готовите борщ? особенно интересует, как
- как бы отнеслись, если бы увидели у своего мужчины подписки на группы с
- как справиться с тяжелейшим похмельем? рвота была уже 10 раз, ноги
- поступок управляющей считается нормой? забрала с раздевалки
- где купить этот чай?
- прикипела к нему, но интуиция подсказывает, что я ему не нужна.
- не уверен, что останется дольше и прислал за 2 мес. вы бы поблагодарили за
- вы делаете шугаринг? как терпите боль?
- милоты вам в ленту! осенних радостей и бесконечного счастья!
- муж - абьюзер? давний знакомый приглашает в москву поехать на недельку, а муж
- вы говорите знакомым о переезде? советуетесь насчет
- если расстанетесь или что-то с вами случится, не будете против, чтобы он нашел
- работает удалённо, но продолжает платить за съём! в чём прикол? зачем тогда
- есть кто полностью прошёл курс в дуолинго? за сколько по времени?
- узнали бы меня на этом фото? сильно изменилась?
- почему парень отсел от меня? как будто ему не нравится со мной сидеть!
- лучше работать в крупных компаниях или небольших? какой у вас опыт? где больше
- что обычно дарите мамам? что посоветуете? я решила питерские
- завидуют ли женщины фигурам других женщин? или завидуют
- как относитесь к холодному времени года? бодры или наоборот
- а вы любите своего мужа? за что? я своего очень люблю!
- у вас в пятницу сокращённый день на работе? как проводите вечер
- что вы носите весь ноябрь? не холодно в осенней куртке? в ноябре всегда мёрзну в
- никогда ничего не писала, а сейчас просто слова сами взялись из
- что у вас создает новогоднее настроение? что любите делать в
- если бы вам написала незнакомая девушка, что вы красивая, как бы вы
- вам нравится мой ник или сменить? думала сменить на кромешная тьма, но он длинный!
- посоветуйте удалённую работу, проверенную, чтобы не лохотрон. не
- почему у неё фигура на фото и видео выглядит по-разному? похудела? или что?
- вы гель для душа наливаете прямо на тело сразу, а потом
- этично ли останавливать спор сотрудников фразами: успокойся,
- что это за очки? кто-нибудь видел такие?
- что принять из обезбола, чтобы не так болел зуб? отвалилась пломба! в зубе зияет
- какой у вас разбег размеров? где самый большой интервал? у меня вещи от s до l,
- кто чем занят? я сижу пью чай с мятой и смотрю сериал манифест пытаюсь немного
- реально ли встретить хорошего мужчину? вижу, что их крайне мало, а плохого
- почему мужчины без ума от такой фигуры? что там может нравится? есть же намного
- вы не жалеете, что вышли замуж именно за этого человека? или можно было бы
- не бьёт ли вам по карману в обеденный перерыв купить обед?
- вы каждый новый год наряжвете ёлку? уже нарядили?
- как одеваться с такой фигурой?
- как вам ноги, пухлые?
- лайфхак насчёт парней: все проходит влюбленость, привязанность. мч должен
- женская участь - оббивать пороги гинекологов. у вас также? или ходите
- оцените модные курточки! как вам? купили бы такое себе или отдали бы врагу?
- куда берут на удаленную работу всех подряд без опыта?
- смотрю, а вокруг уже никого нет. он сказал, что попросил своего охранника всех
- филлер в подбородок всегда мигрирует? видела много и мне не зашло,
- стало хотеться заботы и ласки от красивого толкового парня, обо мне
- как вам новое платье? опять в печали, опять в чёрное.
- все темы» новые темы»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |