народ, ну, а если эту диету "улучшить", ну например, вместо обычной тыквы - пить литрами тыквен. сок ( а как полезно!), вместо обычной варен. и противной картошки добавить укропчик+петрушку+лук+чуть-чутьмасла (ну не ужели вы потолстеете от зелени?) за то вкусно!
а как быть с свеклой? - а что если сделать свеклу+с черносливом и чуть грецких орехов - ну на много приятнее будет, ПУСТЬ И НЕ 10 КГ СКИНЕТЕ, НО 5 кг уж точно!
| ||||||
| ||||||
|
день первый - 1кг варенного картофеля. день второй - 1кг сырой капусты. день треий - 1кг варенной свеклы. день четвертый - 1кг сырой морковки. день пятый - 1кг яблок. день шестой - 1кг огурцов. день седьмой - 1кг яблок. день восьмой - 1л молока. день девятый - 1л кислого молока или кефира. день десятый - 100гр варенного рисса. - Обязательно пить в день минимум 2 литра минеральной воды. Можно зеленый чай (без сахара). - Запрещается кофе, сахар, соль. - Диету можно повторить только через две недели.
автор: Anonymous |
начало
-
так вот, решила эту гадостную свеклу заменить варёной тыквой - это был ужас. одна мысль - лечь быстрее спать, чтобы завтра поесть чего нибудь другого и более вкусного:)
-
Да,как же трудно отказаться от всяких вкусных деликатесов! Главное-начать,потом легче будет.Я вот недавно 5 дней пила только соки,а потом сорвалась. С 1 декабря опять буду только пить!
-
давненько я так не смеялась,девочки,опомнитесь
-
И лучше сразу договоритесь, в какой больнице встречаетесь по окончанию! Так веселее будет!
-
а я тоже с завтрашнего дня решила голодать ,посмотрела,так меня всё устраивает,только хотелось бы капусту заменить на цветную капусту,а то простая меня не о4ень то устраивает,интересно это можно?! А так мне надо кило 40-45 снят ,а то я 163 и 95!!! думаю встряхнуть себя а затем сесть на нормальную какую-нибудь диетку...
-
а я вот только первый день закончила:) картошка и впрямь противная. но я её немного поджарила без масла. хоть оттенок вкуса появился:) только у меня проблема. я совсем не ем свеклу и огурцы - чем посоветуете заменить? меня от одного упоминания в дрожь бросает:(
а так, надеюсь на лучшее:) ( рост 172, вес около 65. надо бы кило 10 снять:) -
но больше чем на два дня меня не хватило. ну просто очень сложно! ужасно хочется есть, но если голод еще хоть как-то можно перетерпеть, то вот слабость и головокружение... а ты ананимчик ещё и зарядку как-то умудрялась делать?! ну ты женщина:)))))))))))!!!!!!!!!! хотя мои два дня мучений не прошли зря, с 59 (при росте 160) похудела до 57!!! и это за два дня!!! так что за 10 дней вполне реально сбросить 10 кг. вот только если лежать пластом и не двигаться, по скольку сил на это не будет!
- вы бы согласились снимать квартиру рядом с кладбищем? или купить по дешевой
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- кто удалял стрелку на верхнем веке лазером?
- как вы расслабляетесь?
- согласитесь, красиво?
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- у вас было, когда мужчина, который в вас влюблен и серьезно настроен, резко
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- какой цвет глаз видите?
- как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в ресторане?
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- интим за ресторан это нормально? закроет за вас счет, если переспите с ним,
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- договорилась с работодателем, что приеду в его город. сказать, что я
- могу ли я в платной клинике показать вместо паспорта полис? у меня паспорт
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- у вас есть желание переехать в другой город?
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся
- как вам такой костюм?
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- вы крепко спите или что-то мешает?
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- это жлобство или нет? парню пришел аванс 17 тысяч и он подарил самый дешевый букет!
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- как думаете, любит ли меня мой парень?
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- переехали бы жить в оренбург?
- как вам её внешность?
- как вам куртейка? купили бы такую?
- работникам психоневрологического диспансера нужно в 45 на
- куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занятия?
- всегда ли экономный мужчина - жадный?
- что лучше: найти мужика с жильем или найти без жилья и с ним брать ипотеку?
- вы бы добавили немного объема губам?
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- какой суп у вас самый любимый?
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- какое фото у меня лучше получилось?
- почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- чему вас научили 5 лет с момента коронавируса? как вы относились к той
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- какие требования у вас к мужчинам?
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- как помириться после развода? развелись, но живут в одной квартире.
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- как жить, если ненавидит родная мама?
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- если тебе причинили боль, нужно просто простить - согласны с этим
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- все темы» новые темы»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|