вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Диета для быстрого похудения.


Во время диеты надо пить больше воды, ничего не солить, исключить алкоголь.


При соблюдении диеты можно скинуть от 3 до 5 кг за неделю.



1 день

- 200 гр риса, овощной салат, 1, 5 л кефира


2 день

- 6 сваренных картофелин в мундире, 500 гр отварного мяса, 1,5 л кефира



3 день


- 1 кг отварной нежирной рыбы, овощи (любые, кроме картофеля), 1,5 л кефира


4 день

- 500 гр творога, фруктовый салат, 1,5 л кефира


5 день

- 2 сваренных вкрутую яиц, отварные овощи, 1,5 л кефира


6 день

- 1,5 кг яблок, 300 гр творога, 1,5 л кефира


7 день

- 1,5 л кефира, 500 гр творога


автор: *Веста*

начало

  • «   olik989 15.06.10 11:27
    »
    По-моему еды многовато! Я на такой диете не похудею явно!
  • «   elizzi 15.06.10 11:06
    »
    Салют всем желающим посадить почки на таком количестве кефира
  • «   vikki,kos 15.06.10 10:52
    »
  • «   весенняя чуда 15.06.10 10:50
    »
    Конечно 60 см талия моя не станет после такой диеты...)))
  • «   bublic 15.06.10 10:29
    »
  • «   *ленок* 15.06.10 10:25
    »
    Диету можно попробовать, но сократив количество
  • «   sss300 15.06.10 10:18
    »
  • «   -gabriel- 15.06.10 09:51
    »
  • «   beg 15.06.10 09:50
    »
    На такой диетке можно похудеть, только нужно немного подкорректировать и кое что убавить в количестве и вперед за стройную фигурку
  • «   outrageous 15.06.10 09:48
    »
    очередная вариация на диету Долиной)
  • «   н@туськ@ 15.06.10 09:29
    »
  • «   ольгея 15.06.10 08:42
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru