вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Привет всем!



Хочу и я рассказать про свои маленькие и большие победы над злостным врагом - лишний вес!



Ну начну с того, что диетами я начала увлекаться еще когда была студенткой, так как была всегда недовольна 1-2 кг, то есть мой вес был 49-51 кг.



Но когда я вышла замуж и родила, сама не заметила откуда привалило такое “Счастье“ в виде 20 кг, и вот ходили мы все компанией я и мои 70 кг-это был просто ужас.



Страдания, депрессии, сетования, которые
превратили меня в злючку и ужасно закомплексованного человека.



И вот летели месяцы, но вес держался а свои депрессии я заедала конфетками.





Но все-таки я мало-помалу начала понимать что я делаю не так: все очень просто и как бы дико не звучало, я начала есть, но есть 5-6 раз в день крохотными порциями более здоровою пищу, то есть овощи, фрукты, но маленькие грешки в виде конфеток в крохотных количествах тоже себе позволяла.




И, о чудо, лед тронулся 8 кг ушло без титанических усилий. И когда я уже весила 63 кг познакомилась с Галей и теперь я не просто худею, но еще и имею удовольствие от общения на Гале. Надеюсь все-таки мои заветные 49-50 кг вернуться!





автор: Ayrika

начало

«« 1 2 3 4 5 6
  • «   420 01.06.09 07:59
    привет, девчонки! хочу к вам в команду но вы наверное бабулек не принимаете а хочется похудеть
  • «   lana659 01.06.09 01:53
  • «   kanfety 01.06.09 01:52
    Не всегда выходит есть 5 раз в день_(учеба,тренировки,поездки,в итоге только 2,иногда 3,но за то какие .Надо срочно переучать себя
  • «   @ndgy 01.06.09 01:49
  • «   @ndgy 01.06.09 01:49
    удачи вам!
«« 1 2 3 4 5 6
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru