вход
Хорошая диета!
Завтра и приступлю!
| ||||||
| ||||||
|
Эта диета не только поможет Вам избавится от лишних кг, но и почистить ваш организм от шлаков, если ввести ее в образ жизни, то уже через неделю вы заметите результаты не только на талии, но через месяц - бёдрах и руках, отличный результат достигается при длительном применении диеты, кожа волосы ногти тоже будут в превосходном состоянии.Вам потребуются витамины: пивные дрожжи с кальцием, витаминный комплекс “компливит“, мёд и морковь. Ну, а теперь о самой диете, она в 2-х вариантах, выберите для себя подходящий + употребление витамин обязательно, но только с утра! Количество творога зависит от массы тела если ваш вес 60 кг то вам по 600 г творога в день. И еще творог должен быть вкусным! ВАРИАНТЫ ДИЕТЫ: 1) с морковью. Утро с 7 до 10 Фрукты на завтрак + Выжимаем сок с одной крупной моркови добавляем в сок молока (1.5%) и чайную ложку морковных жмыхов. Выпиваем вместе с витаминами: 2 шт. пивные дрожжи и 1 шт компливит. Жмыхи не выкидываем. В оставшиеся жмыхи добавляем чуть-чуть между утром и обедом зелёный чай (вода) Обед с 12 до 14 300 г полученной массы между обедом и ужином зелёный чай (вода) Ужин с 16 до 18 300 г полученной массы через час зёленый чай или кефир (1%) 
2) с мёдом или вареньемУтром с 7 до 10 1 ст. теплой воды с витаминами через 30 мин. стакан 1% кефира, фрукты Обед с 12 до14 300 г творога 1 ч.л мёда через 30 мин. стакан кефира Ужин с 16 до 18 300 г творога 1 ч.л мёда через 30 мин. кефир. Можно проявлять фантазию и комбинировать ингредиенты! Сложно , но можно за то потом легко и красиво! Р.S если возникнут вопросы пишите! Стройности Вам и красоты!
автор: Anonymous |
начало
-
-
я если дома ужинаю, стараюсь есть обезжиренный творог с мёдом и голубикой-малиной-клубникой(что под рукой) - но вот блин чёт как-то не эффект...Может, правда, секрет в таком круглосуточном питании...
-
ответ для: Cherty
а сколько ты сидела на ней? -
вообще не для меня...=(
творог-ненавижу(( -
Не для меня
-
-
второй вариант на мой взгляд болеее вкусный и меньше мороки
-
А зачем пивные дрожжи? И можно ли заменить другим комплексом витаминов?
-
nesnaü wzera otsidela na etoi diete perwii den wrode ne tak usch i golodno , segodnja wtoroi den ja sisu na wtorom wareante
-
-
-
По мне так первый вариант вообще гадость , а второй с медом можно попробовать
вход
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- похожа дочка на мужа в детстве?
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- как вам платье?
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- что у вас сегодня на ужин?
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- как вам такие образы? стиль?
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- какие жвачки вам нравились больше?
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- как вам такая реклама? верите ему?
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- все темы» новые темы»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|