| ||||||
| ||||||
|
вход
Яблочная диета помогает справиться с лишним весом, нормализовать обмен веществ. В яблоках есть почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества. Существует несколько вариантов яблочной диеты. Как и большинство других монодиет, яблочную диету лучше применять в виде "разгрузочных яблочных дней", для похудения - 1-2 раза в неделю, для профилактики и поддержания веса - 1-2 раза в месяц. Можно попробовать такие варианты яблочных разгрузочных дней: - В течение дня есть только яблоки. Причем столько, сколько "влезет". Но при этом обязательно пить много жидкости: успокоительные настои трав, зеленый чай (конечно же без сахара). - Другой вариант - кроме яблок употреблять еще и молочные продукты(творог, йогурт, кефир). Всего диета длится 2-3 дня. Всё очень просто! 
Просто вместо завтрака и ужина можно есть в любом количестве яблоки, а в обед можно есть все, а также вы можете скушать чего-нибудь запретное (чипсики, сухарики кусочек тортика), но в пределах разумного(например, 6 чипсин).Во время яблочной диеты можно пить минеральную без газа и зеленый чай. При сильном голоде можно употреблять немного черного хлеба. За эти несколько дней, я похудела на 4 кг, минус 3 см в талии и 2 см в бёдрах! УДАЧИ!
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Yulsens
Полностью согласна. Я тоже ребёнку не даю, несмотря на все упрашивания. А сама и подавно их не ем. -
-
ответ для: Yulsens
какие вы молодцы!!! поддерживаю! -
-
ЛЮБЛЮ ЯБЛОКИ -
хм, чипсы??? Лучше уж картошки пожарить
-
-
-
-
tortik i chipsi???? nu nu....
-
странный подход к похудению-в разумных пределах..например ЧИПСЫ?!?!?!
Брррр
Выбросите их и никогда не ешьте!!!
А так как разгрузка пойдет-кишечник чистить хорошо такой диетой)
вход
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- это супер модная мужская стрижка?
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- какой у вас голос?
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- а у меня новые брови!
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- сколько у вас вставных зубов?
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- очень красивый малыш?
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- а вам это знакомо?
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- какая у вас первая мысль при фразе: у мужчин мне нравится большая, большие?
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- все темы» новые темы»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|