| ||||||
| ||||||
|
вход
Даже сидя на долгой изнурительной диете надо иногда устраивать себе маленькие праздники животаНо не все люди могут просто так остановиться. Иногда “зажор“ длится несколько дней, а то и недель. За это время мы ужасно поправляемся и начинаем себя ненавидеть и винить во всех грехах. Набранные за это время килограммы - это незначительная часть жира, вес съеденной пищи и вода. От этого избавляемся с помощью этой диеты. Диета длится неделю (НЕ БОЛЬШЕ!), меню изменять нельзя. Зато после этой недели уйдут все набранные кг и прихватят еще парочку новых! В первый день уйдет уже 1-1,5 кг. За неделю вы похудеете на 7-10 кг. Эффект гарантирован! Все блюда готовятся БЕЗ МАСЛА, соли, сахара! На этом строится весь эффект. Завтрак: Творог 200 грамм или каша, 1 фрукт любой, чай или кофе. До обеда не пить, не есть (по крайней мере, 4 часа.) Обед: кусок нежирной рыбы (или курицы), салат из овощей в любом кол-ве, фрукт один любой, зеленый чай. Полдник: Фрукты. Ужин: творог 200 грамм или кефир 200-300 грамм. Добавить утреннюю легкую зарядку, вечером легкую физкультуру, лучше на растяжку, также рекомендуется больше ходить пешком.
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Duna1125
9 кг за неделю? -
ответ для: Duna1125
а сколько у тебя был вес, когда ты села на эту диету? -
девченки ,я летом сидела на такой диете,скинула 9 кг. легко. Но воды я всегда много пила(2-2,5л/день). Реально помогает! Попробуйте!!!
-
-
А я вот взяла и села на неё прям с утра)))потом расскажу, только вот пила, пью и пить буду!!!!!
-
Ага, минус 20 кг за 7 дней!!!
-
тоже считаю, что 7-10 кг за неделю - это перебор, не уйдет
-
эхх.. только название хорошее, а остальное не реально. и не какие супер увляжняющие лосьоны и крема не помогут,коже шелушиться начнёт, если воду не пить!
-
ну не минус 7 , а минус где то 2 -не больше
-
10 кг???
Кто похудеет-напишите пожалуйста!!! -
-
нормальное питание... про 10кг явно загнули
вход
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- как вам платья? какие понравились?
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- а у меня новые брови!
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- у меня схож с ней типаж?
- такая фигура крупнее моей?
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- сколько у вас вставных зубов?
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- во сколько вы ложитесь спать?
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- что с этим фото не так?
- подарите мне хрюшек!
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- в чем заключается моя инфантильность?
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|