| ||||||
| ||||||
|
вход
Даже сидя на долгой изнурительной диете надо иногда устраивать себе маленькие праздники животаНо не все люди могут просто так остановиться. Иногда “зажор“ длится несколько дней, а то и недель. За это время мы ужасно поправляемся и начинаем себя ненавидеть и винить во всех грехах. Набранные за это время килограммы - это незначительная часть жира, вес съеденной пищи и вода. От этого избавляемся с помощью этой диеты. Диета длится неделю (НЕ БОЛЬШЕ!), меню изменять нельзя. Зато после этой недели уйдут все набранные кг и прихватят еще парочку новых! В первый день уйдет уже 1-1,5 кг. За неделю вы похудеете на 7-10 кг. Эффект гарантирован! Все блюда готовятся БЕЗ МАСЛА, соли, сахара! На этом строится весь эффект. Завтрак: Творог 200 грамм или каша, 1 фрукт любой, чай или кофе. До обеда не пить, не есть (по крайней мере, 4 часа.) Обед: кусок нежирной рыбы (или курицы), салат из овощей в любом кол-ве, фрукт один любой, зеленый чай. Полдник: Фрукты. Ужин: творог 200 грамм или кефир 200-300 грамм. Добавить утреннюю легкую зарядку, вечером легкую физкультуру, лучше на растяжку, также рекомендуется больше ходить пешком.
автор: Anonymous |
начало
-
очень вредная диета
-
а я попробую эту диетку!!! буду писать результаты!!!
-
Нельзя такую диету для наших бедных изможденных желудков. Без соли совсем - это вредно. Немного подсаливать обязательно надо. А вода - это залог здоровой кожи, волос и хорошего настроения. Ведь надо же пополнять те запасы, которые благодаря этой диете из организма выводятся.
-
О надо попробовать..... А то а надо
-
Все коменты забыли, что нет в диете соли и сахара. Про пить - бред. Пить нужно, но как быть с совсем престными продуктами???!!!
-
так вообще впринципе питаться и надо)
-
-
нет,не слышала.. Расскажи плиз
-
ответ для: Yulkin83
Диета медиков Знаешь такую? -
Девченки ,подскажите какую нибудь еффективную диетку дней на 7(составленую из доступных продуктов ,а не каких нибудь рябчиков и ананасов )-срочно нужно скинуть кг 5!
-
ответ для: Innochka_Kisya
СПАМ!!!!!!!!!!!!!! -
вход
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- как вам такая реклама? верите ему?
- а какое у вас реальное имя?
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- после 25 - старая?
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- чем сейчас занимаетесь?
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- вам от цистита быстро помогло это?
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- были в испании?
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- все темы» новые темы»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|