начало

• «   adg 22.04.04 15:34

  »
  Во время беременности вполне можно и не поправляться самой (только живот, грудь и проч.). Поэтому родив, сразу будешь в норме, а то и еще худее, чем раньше.
  Главное держать себя в руках: рац. питаться, заниматься спортом, а не оправдывать свои обжираловки беременностью и кормлением грудью.
• «   булочка)) 22.04.04 15:20

  »
  НО! Мне самой хочется быть стройной...Мы правда собираемся поженится летом...
  А в первые два дня, когда гречка, фрукты нельзя, да?Я сегодня первый день на этой диете, почему то ужасно хочется апельсинов, странно как то)) Кстати , хочу сказать, что есть не хочется, правда я кофе пила.
• «   anfiza 22.04.04 09:25

  »
  Совместить даже полезно. Потому что одна капуста (если серьёзно то даже с гречкой) -это монодиета и как только с неё слезешь всё вернётся с +++ Питание должно быть разнообразным, и абсолютно не важно что кушать. Важно создать дифицит калорий.
• «   anfiza 22.04.04 09:18

  »
  Да,про ВН. Это действительно образ жизни и правитльное сбалансированное по всем веществам питание. Придерживаясь этой системы человек получает всё необходимое и не получает лишнего. Но всё-таки подумай стоит ли тебе худеть ещё. Плох тот парень, которому ты нужна только в том виде, в каком тебе вредно для здоровья. А если эти отношения перерастут в брак? А в жизни всё бывает, ты поправишься, в любом случае ребёнка родишь. Что тогда? Он будет искать опять маленькую худенькую женщину? От такого лучше сразу подальше. Худеть надо только для себя.!!!
• «   anfiza 22.04.04 09:12

  »
  Ищи информацию через поисковые системы,весонаблюдатели, weigh-wathers? svara-verotaji.lv? А также на мама .ру и харбор.ру. А разницы между данными незначительны. Лично меня ничего не удивило. Пиши конкретно, в чём затруднения.
• «   lissa alissa 21.04.04 22:58

  »
  а потом нам расскажешь. Для верности считай калории, тогда точно не поправишься. Ну а жирами там и не пахнет, значит результат должен быть, особенно учитывая то, что ты не будешь есть соль. Но про воду не забывай, ее все равно нужно пить, когда пьете минеральную, выберайте ту , где нет содиума, а то это все равно что соль есть, он во всех консервах есть.
• «   катенок 21.04.04 21:57

  »
  Как вы думаете, можно совместить капустную диету с этой? По крайней мере, можно ли есть в разгрузочный день залитую кипятком гречку + отварную брюсельскую капусту (без всего, даже без соли) и при этом похудеть???
• «   катенок 21.04.04 21:45

  »
  А как же ты тогда теряешь в месяц по 1-1,5 кг.??? Ну-ка, давай, делись секретами :)
• «   veli 21.04.04 19:17

  »
  Стакан гречки заливаем на ночь кипятком(накрываем крышечкой).Полученным колличеством каши,можно объедастья в течении всего дня,запивая кефирчиком.
• «   булочка)) 21.04.04 18:44

  »
  А ты ведь ВН?У тебя такой результат за два года, да?И еще я видела списки продуктов ВН и в них во всех разное количество баллов, как это понимать?
  Мне кажется ВН - это не диета, оюраз жизни. вот я бы хотела сначала похудеть до желаемого , а потом поддерживать с поиощью ВН. Есть какой нибудь сайт у вас?
• «   anfiza 21.04.04 18:18

  »
  У тебя нижняя граница веса 56 кг. Ну 54 пусть уж-допускается-а менше??? Точно помираешь-шутка.
• «   булочка)) 21.04.04 18:12

  »
  Что делать, что делать????Это просто невыносимо! На меня напал бешеный аппетит!Помогите, спасите.
  За зиму я набрала 5 кг!!! А через 9 дней мне ехать к своему любимому, который меня видел только стройной и красивой. Во мне было 49 кг - рост 168. Я была просто счастлива, а сейчас...54. Живот огромный, бока свисают, мне уже кажется, что мне стало трудно передвигаться)))Конечно чуть чуть преувеличиваю (это мне свойственно), но всё же!
  Ладно я высказалась, стала легче, теперь к делу.
  В первые два дня сколько нужно есть гречки? И все-таки как ее варить? Или заливать кипятком?
  Заранее благодарю за ответ))))

начало