начало

• «   anfiza 16.04.04 15:38

  »
  Недавно где-то мы обсуждали чистоту бассейнов. Мне попалась статья, передаю кратко.Рассказывает кандидат мед наук,дермокосметолог .Вода любая-озонированая ,хлорированая, обработанная ультрафиолет. лучами иссушает кожу. Бортики,поручни,душевые кабинки-опасные места. Кожный грибок-передаётся контактным путём. Бородавки, заражаются не только контактным путём, но и наступив на то место,где стоял бодбной.Контагиозный моллюск-вирусное заболевание кожи,особенно опасное для детей до 10 лет.Заражаются при контакте с приспособлениями-кругами,брусками и пр.
  Очищенная озоном вода не менее вредна для кожи, чем хлорированая.В бассейне нельзя подхватить венерическую болезнь-хламидии,трихомонады и пр не передаются ни через воду, ни при контакте с различными поверхностями в бассейне.Все возбудители половых инфекций погибают в озонированной или хлорированной воде.Заполучить грибок в бассейне не так просто. Здоровому организму всегда помогут защитные силы.
  ШЕСТЬ СОВЕТОВ БЕЗОПАСНОСТИ.Проверьте в бассейне берут ли пробы, часто ли меняют воду,соблюдают ли нормы СЭС. Приносите своё полотенце,бассейновые просто стирают,не дезинфицируя, болезнетворные грибы поселяются на других полотенцах. Шлёпанцы свои везде, где можно.Ополоснуться перед заходом в бассейн, даже если вы мылись дома. Сразу после плавания принять душ с противогрибковым гелем.Если есть ранки трещинки или прыщики обработать их противогрибковым спреем.
  Вот такие рекомендации. Желаю здоровья!
• «   anfiza 16.04.04 10:37

  »
  Привет! Я вчера такое узнала про топинамбур-дух захватывает. Умеют писать люди или действительно так. Лечебный до невозможного-понижает уровень сахара в крови-для диабетиков незаменим, очищает организм, сосуды, полезен при язвах органов пищеварения, цитирую: сахарный диабет,атеросклероз,тахикардия,ишемическая болезнь сердца,анемия,лейкоз,туберкулёз,простуда,цистит,пиелонефрит-КТО ТАМ У НАС ОТЕКАЛ?-хронический гастрит,гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока,запоры,интоксикация,отложения солей,боли в позвоничнике и конечностях(остеохондроз,радикулит,подагра)упадок сил,бессонница,стресс,экземы,язвы на коже,угревая сыпь,гнйные раны,фурункулёз,ожоги,сухость кожи,дряблость кожи, морщины. А лечиться от всего этого можно-сырой кушать, варить,тушить.листья заваривать как чай, ванну принимать-просто кладезь здоровья. А собирать лучше всего весной, до того как тронулся в рост,тогда в нём самая большая концентрация полезных веществ, а главное что он совершенно не требует ухода,растёт как забор. Так что ЯНИКА-выкапывай свой топинамбур и кушайте зеленея от надежды... Я сегодня сварила суп молочный с вермишелью и топинамбуром-по вкусу нормально, цвет немножко сероватый,но не на выставку же нести, а если учесть полезность-то можно есть.
  САЖАЙТЕ ТОПИНАМБУР НА ОГОРОДАХ И ДАЧАХ!!!
• «   anfiza 13.04.04 16:14

  »
  Кто знает,как её потреблять и в чём польза??? Поделитесь,пож-та.
• «   angry xlinkas 08.04.04 14:15

  »
  иногда помогают такие уловки, если уж окружающие совсем уж сговорились тебя "достать": можно сказать что была у врача, у тебя обострение там колита, гастрита и т п.. и тебе НЕЛЬЗЯ сейчас жирное, жареное ит п. и, дорогая мама и бабушка, пожалуйста, помогите дочке-внучке не разболеться - приготовьте мне овощной супчик или кашку на воде и последите чтоб я это ела, а то у меня само йтакая бяка получается, а вы же знаете как вкусно сделать. %))) А вот вам список продуктов, которые мне врач есть разрешил. %)
• «   anfiza 08.04.04 11:21

  »
  Мнение окружающих и их неудобства или собственное здоровье! Мой муж может лукавит , а может и нет говорит, что я его обокрала, было много, а теперь я похудела, Хотя где-то проскакивают нотки гордости за такую жену. А моя знакомая молодая женщина пыталась худеть .За месяц сбросила 6 кг. Приехала мама и бабушка, стали печь пироги как нарочно . Хотя сами всё время говорят ей надо худеть, у неё очень ноги болят от такого веса. И сами же кормят. Теперь она две недели не могла опять взяться за себя. А теперь опять приезжают гости и мама с бабушкой на Пасху. Она чуть не плачет И так тяжело сесть на диету, а тут такие обстоятельства. Вот проблема.
• «   angry xlinkas 08.04.04 11:02

  »
  когда поддерживает любимый человек!
  ато чатсов стречается и наоборот - когда домашние, видя, что человек старется правильно питаться так и норовят "соблазнить" и накомить, когда из непонятной "жалости" (мамы и бабушки), иногда из чувства противоречия (друзья).К тому же очень тяжело,е сли ты придерживаешься одногос тиля питания, а семья - иного. тогда получается что готовить нужно для себя отдельно и потом смтреть как все наворачивают борщики и котлетки. :( У меня любимый занимает промежуточное положение: - меня всячески поддерживает и морально и фруктики таскает, но сам от вкусностей отказываться не намерен. :)))
• «   anfiza 08.04.04 10:59

  »
  Это и есть ключик к разгадке. Весонаблюдатели именно об этом и твердят.Пожизненно людям ,склонным к полноте, придётся придерживаться норм правильного питания ,при кот поступает всё необходимое и ничего лишнего. С трёх дня есть только фрукты, а потом только воду тяжеловато для пожизненного соблюдения. И потом вопрос сколько съедать пищи и сколько фруктов. Считаю, что это даже важнее,чем время. Когда я начинала худеть очень трудно было выдержать вечер. Нам рекомендовали не ложиться спать голодными, чтобы утром не щёлкать зубами как волк, и не возникало чувства что лишаешь себя чего-то. И прекрасно я худела. Может проблема в количестве кг кот надо сбросить. Если пытаться отнять последние 5 кг-это труднее чем 55.
• «   adelka 08.04.04 10:40

  »
  Я счетаю что все диеты это временная потеря килограммов ,правильное питание должно быть образом жизни,а сесть на диету ,а потом сойдя с нее вернутся все потерянные кг ,да еще добавятся .Я это поняла не так давно,мне помог в этом мой парень,он занимается спортом и видя что я безуспешно борюсь с лишнем весом разработал для меня программу,с утра и до 15.00 кушать можно, только ничего мучного и сладкого,с 15-18 только фрукты ,а после 18.00 только воду.Сначало было очень тяжело ,но я не хотела признаваться ему что мне тяжело ,а через 2 недели организм привык ,да еще когда видишь результаты ,то уже не будешь хотеть есть жирное! Да вот сейчас решила скинуть еще несколько кг к лету и начала ходить в тренажерный зал.Главное задаться целью и не отступать от нее,тогда будет результат!
• «   angry xlinkas 08.04.04 10:14

  »
  вот то-то и оно. а том еня прошлый раз здесь за зеленый горошек тааак отчитали. %) Все равно получается - и горошек и морская капуста и кальмары, сегодня вот салат из криля делала, тоже в консервах был. Ну и от бутерброда с икрой я не стану отказываться. %)
• «   anette 08.04.04 10:07

  »
  My i kukuruzu,i zel.goroshek,morskuyu kapustu edim.Poluchaetsya,chto bez konservov v nashei zhizni neoboytis.
• «   angry xlinkas 08.04.04 10:00

  »
  тут всюду не рекомендуют естьконсервы. а как же тунец? он же тоже консервированый? :(
• «   anfiza 07.04.04 17:07

  »
  Что грозит почитателям быстрых диет?
  резкая потеря веса (за счет воды, протеинов и углеводов) вызывает обезвоживание, ослабляет организм, ускоряет процессы старения клеток;
  замедляется обмен веществ, быстро сброшенные килограммы еще быстрее восстанавливаются в виде жира;
  нарушается пищеварение;
  гипогликемия, низкое давление, возможны гормональные нарушения;
  кожа сохнет, лицо выглядит осунувшимся, во время затянувшейся диеты возможно выпадение волос;
  теряется мышечная масса, с которой организм расстается быстрее, чем с жиром;
  уже через неделю появляются признаки авитаминоза;
  увеличение содержания хопестерола в крови, проблемы с сердцем и сосудами (после диет, исключающих углеводы, например, диеты Аткинса);
  нарушения работы печени, интоксикация, в крайних случаях - цирроз, угрожающий страдающим анорексией и булимией.
  Из журнала "Силуэт" (приложение к газете "Новости недели").
  Инга Долецки.

начало