начало

• «   сью1989 23.10.08 21:42

  »
  ок спасибо!))
  я вот тоже села..второй день подходит к концу. неудержалась и взвешалась..)))))))-1кг)пока довольна)
  ток одно не понятно..
  завтра у меня белковый день.так вот...“чашка мясного бульона“ это как?))))я тупЪ))или это просто имеется ввиду 50г мяса вареного и горошек??
  объесните пожалуйста недоразвитым странам ))))))))
• «   катасроффа 23.10.08 16:54

  »
  Привет девченки, возьмите меня.... я с вами...
  Я в прошлом году на ней сидела, вот опять хочу.... Возьмете???
  а то самой скучно и не интересно
• «   симпапулечка 23.10.08 15:58

  »
  ответ для: Сью1989

  желательно пить побольше воды.не меньше 1л
• «   сью1989 22.10.08 00:24

  »
  скажи а воду можно пить в любом количетсве или как??
• «   ренатик 21.10.08 22:40

  »
  Здрасте,сегодня хочю начать худеть.....как-то сегодня надо мной грубо подшутили вот я и призадумаласЬ Раньше если я смотрела на себя в зеркале то твердила то я и так нормальноя и мне худеть не надо но есть люди каторые всё испортят
  и куда я только не ходила и на фигурное катание и на плавание нет ничего.......щас хожу на атлетику завтро начну диету удачи мне
• «   polinamix1919 21.10.08 10:37

  »
  Привет девчонки, можно к вам присоединиться. Я сижу на этой диете шестой день, только я немного её изменила: в место 2 голодных дней у меня был 1, в овощные дни я ем фрукы и овощи без масла, соли и сметаны, а в белковые только варёные(или на пару) курицу или рыбу+молоко. Потеря веса у меня 4,300 ,начальный вес 79кг, рост 1.62. со вчерашнего дня хожу на фитнес 4 раза в неделю. О результатах буду сообщать. Удачных всем похуделок!!!
• «   симпапулечка 19.10.08 21:54

  »
  взвесилась.-2,5.ну ладно.нормально.зато в объемах уменьшаюсь! вот попила с подругой только что немного вина красного сухого.вроде его чуточку можно .ну просто очень хотелось вина у меня еще впереди целых 2 недели!надеюсь сбросить еще хотя бы кг 7-8!
• «   симпапулечка 18.10.08 20:32

  »
  вот и прошел у меня 6 день!завтра буду впервые взвешиваться.страшненько
• «   симпапулечка 17.10.08 17:03

  »
  ответ для: Афинка

  эй девчонки!отзовитесь!неужели я одна сижу на этой диете??????????у кого какие результаты??????
• «   симпапулечка 16.10.08 22:19

  »
  у меня сегодня прошел 4-й день!чувства голода вообще нет!на весы правда пока не вставала(решила взвеситься на седьмой день,хотя так и тянет каждое утро посмотреть как там )но сегодня померилась-2 см на бедрах,и -2см в талии!и моя куртка которая была впритык теперь свободна! ходила в гости к подруге.там с девчонками устроили девишник.так я все-таки сдержалась и ничего не съела и не выпила! хотя был такой соблазн!
• «   симпапулечка 16.10.08 22:08

  »
  ответ для: колокольчик18

  ты как там?живая?????
• «   симпапулечка 15.10.08 20:31

  »
  ответ для: колокольчик18

  давай ! я реально настроилась!и знаю что просижу!хотя соблазнов много.только что в гости звали-отказалась!хорошо что хоть в ближайшее время никаких Дней Рождений не намечается!

начало